一个人要想身体健康的话，一颗强壮有力的心脏是至关重要的，而且日常生活当中一定要注意心脏的保养，避免心脏供血方面出现异常。一旦心脏供血不足，这4个表现“很诚实”，请及时制止。今天给大家讲一讲心脏供血不足的四个主要症状，希望朋友们日常保健要注意观察。
1、没有精神。如果不管休息状况如何白天总是昏昏欲睡永远睡不醒，全身都没有力气没有精神，总是觉得身体非常劳累等等，一旦出现这些症状，那么很有可能是因为心脏供血不足导致的。
2、胸部疼痛。如果当身体劳累或者精神高度集中之后出现胸部疼痛或者心前区疼痛的症状，那就要引起重视，因为心脏供血不足会导致胸部闷痛以及紧缩样疼痛的现象，并且还会向左肩膀以及左上臂部位放射，严重的还可能会存在出汗的现象，这种情况一般在持续三分钟之后会有所缓解。
3、体力活动之后异常表现。人在进行体力活动的时候需要心脏加紧供血，但是如果出现心脏供血不足的现象，心脏血液供不应求，这时候身体就会出现胸闷、心悸以及气短的情况，往往在休息之后会有所缓解。此外，也有一些人在运动之后会出现咽喉痛以及紧缩感，甚至还会牙痛，出现这些情况一定要引起重视。
4、睡眠异常。有些人如果枕低一些的枕头就会出现胸闷憋气的现象，只有选择比较高的枕头才会感觉到舒服一些，即便是睡着或者平躺的时候也可能会突然性出现胸痛、呼吸困难的现象，只有马上坐起来才会有所缓解，出现这类情况也要考虑心脏供血不足的存在。心脏供血不足会表现出很多症状，尤其是在进行体力活动之后更加明显，上文已经做出了相应的介绍，相信大家已经有所了解，虽然说心脏供血不足不会马上危及患者的生命安全，但是长时间不管不顾也会对身体造成较为严重的影响。
心脏供血不足对身体的危害
心脏之所以跳动离不开心肌的辛勤工作，但是心肌想要正常工作离不开血液的支配，一旦心肌缺血就会缺氧也缺少一定的营养物质，如果不及时改善控制治疗会引起一系列的心血管疾病，患者总是觉得气不够用，还没走两步就气喘吁吁，长时间下去还会出现心脏功能减弱的现象。心脏供血不足对健康的伤害是很大的，因为心脏一旦出现问题会进一步影响到造血泵血，这样身体器官自然也就会受到影响。
对于心脏供血不足的患者而言，可以通过调整生活习惯来进行调整，首先要在生活中控制食物的热量，阻止脂肪以及糖类的摄入，多吃膳食纤维以及维生素含量高的食物，远离烟酒，多运动，这些都能起到改善的效果。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇