身体健康是我们能按自己心意在这个世界自由活动的前提之一。若是身体出现异常，容易对我们的生活造成影响，身体内有各种器官，这些器官若是出现损伤，可能会在身体表现出一些异常，及时的发现并改善，有利于减少身体患“大病”的可能。每天晨起后，观察身体是否有这些表现，若是一个不占，或许您还很健康。
1.眼睛浮肿
不单是眼睛出现浮肿，甚至是整个脸都会出现浮肿的情况发生。晨起后面部和眼睛出现浮肿，造成这个现象的原因有很多，像是睡觉前喝水太多，可能会引起水分进入血管中然后渗透到皮肤里造成面部水肿。亦或者是身体本身患有肾脏代谢类的疾病，或者是心脏出现疾病等。这些疾病影响到身体本身正常的代谢身体内的水分，于是虽然没有喝大量的水，但是水分在身体内难以代谢出体外，也有可能会造成面部出现浮肿的可能。
2.头脑昏沉
不少的人起床后会感觉到头脑昏昏沉沉的，甚至还会伴随着眩晕、眼花等的问题出现。早期这些问题在缓和一段时间后即可，但是随着时间的推移，缓和所需的时间越来越长。这可能是由于多种原因造成血管堵塞，血液流通不畅，我们的大脑不能及时的获取血液中的氧气和营养物质。大脑供血不足，出现缺血、缺氧性的暂时失去功能。
3.黑眼圈加重
有不少的人，在睡醒后会发现自己有黑眼圈，对我们的外貌造成一定的影响。黑眼圈的出现使人显得不够精神，另一方面说明身体可能出现了问题。当人体前一天晚上有熬夜或者是太过劳累，但是睡觉的时间不够，睡眠质量低，造成身体还没完全的能从睡前的疲劳中摆脱，于是身体内的血液出现循环不畅，眼睛周围的血液循环受阻，于是大量的血液淤积在眼睛周围，形成黑眼圈。
4.口臭口干
一般来说，身体在经过一晚上的代谢，身体容易产生废气，通过身体放屁的形式排出体外。若是晨起发现自己少有放屁，反而是口气变臭的时候要注意，可能是胃肠道出现问题，造成消化出来的废气逆流，从口中喷出。
