在我们中国脑梗已经成为了促进我们大多数人死亡或者是致残的主要疾病之一。大部分人都知道，患脑梗的人群一般都是中老年人，但是由于这两年大多数人的不良生活习惯，脑梗慢慢的把目标转向了年轻人。当我们大脑里面的血管出现了堵塞的情况，我们大脑中的供血情况就不是特别乐观了，会出现供所不足的情况发生，同时还会让我们脑子里面的组织坏死，这种情况就被称为脑梗。
我们在日常生活中一定要提高自己的防范意识，同时我们一定要在冬天的时候特别注意一下，因为冬季是一个脑梗最容易发作的季节，如果稍微有一点不注意的话，很有可能会让脑梗出现或者是加重。我们在日常生活中一定要注意预防一下脑梗同时，你要多吃一些可以清理我们血管的食物，只有养好了血管，脑梗的情况就不会出现了。
有“2大习惯”的人要注意，身体若无2个信号，脑梗可能离你很远！
2大习惯
1、吸烟
经过多项研究表明，吸烟不仅会增加冠心病和脑猝中的患病机率，同时经常抽烟，还会让我们患上一些背部疾病，最常见到的就是肺癌。长时间吸烟的话，会导致我们的动脉出现动脉粥样硬化的情况，同时他还会让我们血管中的血液粘稠度增加。
抽烟越多的人，抽烟年头越长的人，发生脑梗的风险就会越大。大家都知道，我们身体里面的血液一般流通的都是挺顺畅的，如果长时间抽烟的话，我们的血液就会慢慢的粘稠起来，这个时候就不利于血液循环，同时还会出现血管堵塞的情况，这样子就大大的增加了脑梗的发生率。
2、长时间坐着
现在大部分人的工作都是坐在办公室里面，并且有一部分人的工作非常繁忙，需要在办公室里面坐一天敲敲键盘，打打电脑的事情，这样子就大大的减少了我们起来运动的时间。这样子长期坐着，会让我们身体里面的一些血液得不到循环，平时经常坐着，还会让我们的大脑产生供血不足的情况发生，损伤我们的大脑。
男性朋友经常坐着，还会影响睾丸的功能，同时还会出现一些死精或者是残缺精的出现。这段时间长了以后，我们身体里面的血液也会卓健的流通变慢。这样子会让我们身体里面的一些脂肪，大量的堆积在血管内壁上面，阻碍血管流通，堵塞心脑血管，导致心脏和大脑功能受损。
2大信号
1、视力模糊
不管是男性朋友还是女性朋友，到了40岁以后，身体里面的很多机能都会慢慢的下降，同时我们的身体也会时不时的给我们发出一些求救的信号。大部分脑梗患者在早期的时候会经常出现视力模糊的情况发生，但是这种情况只能维持一个小时左右，所以很多人在脑梗到来之前有这种情况的时候，一般都会把它忽略掉，不会引起大家的注意。
当这个情况发生的时候，很有可能是因为我们脑部的血管儿有一些堵塞，同时血液非常的粘稠，大脑供血不足，所以才会引起视网膜中心出现分支或者是堵塞的情况，让我们有暂时性的模糊情况发生。如果你身上没有出现这种情况的话，很有可能是你的心脑血管非常的健康。
2、头疼、头晕
大部分脑梗患者在早期的时候都会有头晕头痛的情况发生，但是这种情况并不是一直持续发生的。他只会在特定的时间，特定的地点，然后进行一次发作，当我们身体里面的一些血管和神经遭到堵塞，我们的身体就会出现脑部缺氧和缺血的情况发生，这个时候就会出现头疼和头晕的现象。
如果你近期发现有这两种情况发生时，一定要在平时生活中多加注意了，如果发生这种情况，一定就是脑梗要到来了。医院做一下检查是一件必不可少的事情，这样子才能够保证我们的身体健康，还有早发现早治疗早好。
小丫头提醒：在日常生活中，有以上两种习惯的人，一定要注意了，如果经常出现以上两种情况的发生那么很有可能是患有脑梗；如果有以上两种习惯的人没有出现以下两种现象的话，那么就说明你的心脑血管暂时还很健康，但是一定要改掉以上两种习惯，这样子才能够让你更加健康。我们在日常生活中一定要注意一下自己的生活习惯，改掉一些不良习惯，这样子才能够让我们的血管更好，同时还会让我们的血液能够更加通畅，流动的更加快。
