血管的寿命就是你的寿命,赶快给血管大扫除

?点击「箭头所指处」可快速   心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化引起的心血管疾病,近些年对于中青年人来说,越来越不陌生了。

  我国著名的心血管病防治中心曾花10年时间在70万人中做了一项调查,发现脑梗死、脑出血等疾病,10年间,在35岁男女中,发病率分别增加了%和%。而临床中,每周至少会有2—3名45岁以下的人,因心梗或脑卒中急性发作住进该院的重症监护室,最年轻的冠心病猝死者仅33岁。卫生部心血管病防治中心专家委员、医院首任心内科主任、博士生导师徐成斌讲述,临床上甚至还有20多岁的猝死患者。 很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

  美国调查表明,35岁至50岁的死亡男性中,47%是由急性心肌梗死所导致的;在韩国,30岁以上国民中,1/3都属于“心脑血管疾病危险群”。因此,过了三十岁以后,我们就应该像爱护容貌与肌肤一样,学会呵护、关爱我们的血管。

你的血管几岁了?

  “现在很多中青年人虽然表面看起来依然精力充沛,连感冒都少得,其实身体里的血管已经悄悄老化,慢慢失去弹性,其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。”专家指出,每天出诊时要做很多血管检查。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。

  香港中文大学医学院一项研究曾指出,现代人生活条件好,肥胖成了通病,可你想过没有,即使儿童期轻微肥胖,血管中积累的脂肪也足以让你在一二十年后,也就是30岁左右增加患心血管疾病的危险。

  国外有一个“血管年龄自测题”,在情绪压抑,过于较真,嗜吃方便面及饼干、点心,偏食肉类食品,不愿运动,每天吸烟支数乘以年龄超过,爬楼梯时胸痛,手脚发凉,有麻木感,忘性大,经常丢三落四,血压升高,胆固醇或血糖升高,直系亲属中有人死于冠心病或中风等12项中,如果你符合其中1—4项,说明你的血管年龄尚属年轻;符合5—7项,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;符合8—12项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大,到了该调整生活方式的时候了。

血管“天敌”黑名单

  与心脏等其他器官一样,血管也有不少“天敌”,以下几个应并列黑名单榜首:

餐餐大鱼大肉,血管容易堵。

 三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。

  昼夜颠倒,打乱血管生物钟。

 三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱,不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说,晚上11时到凌晨四五点钟,是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

一天两包烟,血管易“中毒”。

 “吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

运动少,血管垃圾多。

 下肢血管也很重要,但常被大家忽视。复旦大学血管外科研究所副所长符伟国教授介绍,如果脑血管有问题,出现心脏病的几率是正常人的2—3倍,可如果下肢血管有问题,这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管,平时只开放—根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。

高血压、糖尿病拖累心脑血管。

 没有症状或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。

坏心情伤血管。

 瑞士专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化!

 我们看到,平时多多清理血管,做血管的保养尤其重要!不要等到问题出来了,再去找解决办法。

那么,保养血管,定期清理血管,该怎么清理呢?

 

  1、活力康胶囊选用优良葡萄植株提取物为了要原料,此提取物以高科技生物诱导技术和制剂工艺精制而成,这种技术成果能最大限度地提取白藜芦醇这种生物成份。

  白藜芦醇,是一种生物活性很强的天然多酚类物质,也是一种重要的天然植物抗毒素和抗氧化剂。它存在于如葡萄、桑葚、花生等植物中,尤其是葡萄皮中白藜芦醇含量很高。

  1粒活力康中白藜芦醇的含量,要高于一瓶红葡萄酒!

  2、活力康产品功效:

  1)降低血粘度,防止动脉粥样硬化,改善心脑血管疾病。

  血液中不良脂质含量增高(甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白含量增高,俗称“三高”),是各种心脑血管疾病的根源。其致病机理为:“三高”——血液粘稠度升高——血管壁弹性下降,动脉皱样硬化——心肌供血不足、血压升高——冠心病、高血压性心脏病——心肌梗死、脑出血、脑梗塞等。所以,降低血液中不良脂质含量,是预防心脑血管疾病的关键。

  白藜芦醇能降低血液中甘油三酯、低密度脂蛋白等不良脂质,提高有益的高密度胆固醇(HDL),扮演“血管清道夫”的角色,有效清除血液中各种不良成分,降低血浆粘度,预防抗血栓形成。

  还能预防动脉粥样硬化斑块的形成,防止冠状动脉(为心脏自身供血)痉挛,维持机体各重要组织器官正常血液供应,有效改善动脉硬化及高血压,防治各种心脑血管疾病。

  2)抗氧化,延缓衰老。

  衰老是人类生命过程的必然规律,是不可抗拒的,但推迟衰老的发生、发展是十分必要,也是完全可能的。

  欲想延缓衰老,必须掌握衰老的规律。人的自然寿命显然与其亲代的自然寿限有一定的关系,但开朗、乐观的性格,适当的体力活和锻炼、规律地生活、科学而合理的营养以及注意保健、预防疾病等,都是健康长寿所必需的。

  对人体来说,氧气是不可或缺的,进入体内的氧中会有一部分转变为具有破坏力的“自由基”。“自由基”是人体内氧化性极强的化学基团,是造成人体老化及诸多疾病的“罪魁祸首”;它的存在,使细胞和组织不断被氧化而遭到破坏,导致各种疾病,乃至肿瘤的发生。

  总之,氧化可以说是百病之源;因此,抗氧化更是现代不容忽视的保健之道。

  

  3)调节机体免疫力,预防肿瘤的发生。   

  活力康产品特点

  天狮集团与中国科学院微生物研究所共同合作,经过几年努力,不仅在全国独家掌握白藜芦醇产品的质量、规模,生产技术也处于领先地位。

  天狮牌活力康胶囊选用优良葡萄植株为原料,采用现代生物技术精制而成;在分离提取白藜芦醇时主要采取了下列高科技技术:

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  2、采用高科技制剂工艺,将分离提炼的白藜芦醇与外界环境隔绝,避免与空气接触,从而保证产品在制剂、储存、使用过程中的稳定性。

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