??
早前有新闻报道说，有个20多岁的年轻女性，因为坐火车，长期保持一个动作看手机，导致脑梗。长时间不运动，是很容易发生脑供血不足或者脑梗的情况，大家不要掉以轻心，以为年轻人就没事。
脑供血不足是老年人的常见病，但是现在越来越多年轻人也有这个毛病。大多是和工作压力过大，熬夜，饮食不规律造成的。脑供血不足如果不及时诊治，会给身体带来一系列的影响。
那么，我们如何能及早发现脑供血不足的症状呢？又该如何改善呢？
01
脑供血不足的症状症状一、经常出现面麻、唇麻以及一侧肢体发麻大脑是人体的神经中枢，是神经系统最高级的组成部分，如果大脑的血液不能得到充分的供应，势必会导致神经系统受到影响，最容易影响的就是感觉神经。感觉神经受影响后，脸部会出现发麻的的情况，有时肢体也会发麻；还有的人眼睛看不清楚东西，甚至失明，那是因为视觉神经受到的影响，还有人会出现眩晕、耳鸣等等症状，都是因为脑供血不足导致神经系统受到影响。
症状二、突然嘴歪，流口涎除了感觉神经受到影响，运动神经也会受干扰。最常见的就是一些行为动作的失常，例如常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。
症状三、精神意识异常如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。
02
脑供血不足怎样改善一、饮食方面多吃能抗动脉硬化、降血压的食物。很多脑供血不足是因为血管问题，血管动脉硬化是常见原因。在饮食上预防动脉硬化，可以多吃例如：香蕉，含有丰富的钾，每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
二、年轻人尽可能少坐多动。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，可以适当做一些拉升运动，以此来预防脑供血不足。
三、不良的生活习惯也要调整。例如不要长时间躺着玩手机、看电视。睡觉时枕头的高度也非常重要，太高或者太低都不好，成年人10厘米的枕头为宜。这样做能有效预防脑供血不足。
03
要想脑血管不堵塞、勤坐能量桶小编给大家推荐利隆频谱能量养生桶、坚持蒸桶也是非常方便简单更是全方位调理的一种养生方式哦！
利隆能量设备养生桶/屋、远红外纯物理疗法，简单容易操作。自己在家里就可以完成日常的保养。
频谱养生桶的三大作用：
1.打通微循环、疏通经络（坚持使用能够清理血管利的垃圾、预防心血管疾病，防止脑中风、血管堵塞）
2.排湿寒之气，风湿关节炎、老寒腿等。（排出身体里的湿寒毒素，打通微循环、给身体注入能量，提高人体温度）
3.改善睡眠质量，调理新陈代谢，长期便秘等（改善身体亚健康状态）
万物生长靠太阳，生命最需要的是太阳光中的8-15微米光波！被称为：利隆能量桶将发射的8--15微米的聚集在舱内，穿透肌肤3--5厘米，把双腿上各六条重要的经络脾经、胃经、肝经、胆经、膀胱经、肾经和双脚各60多个重要的穴位，进行共振调理！从而赶走全身疾患！经络通.！男女老少人人有效！效果难以置信！震惊很多专家！
比按摩、推拿、针灸、艾灸、火燎，足药浴等中医疗法，要深、要到位、要更有效、要更简单！容易操作。
能量医学养生倡导者——利隆远红外频谱能量养生健康家电，让您实现坐着也能养生！利隆远红外频谱能量医学养生产品，经中科院研发，荣获国际多项认证，纯物理调理，打通人体经络、疏通人体微循环，提升免疫力，为健康注入能量！
免责声明：本篇内容来自网络。版权属于原作者！
往期回顾
点击以下蓝色字体查看
●阳气是靠养的，不是靠补的!●身体5个地方堵住了，疾病就会随之而来！靠谱的疏通方法赶紧收藏！●脚是人体的“第二心脏”用脚吃药;用这个方法事半功倍!
