据《中国心血管报告》统计显示，我国心血管病现患人数已达2.9亿，心血管病死亡占居民疾病死亡构成的40%以上，高于肿瘤及其他疾病。心脏是我们生命的“动力源泉”，其“源泉”出了问题，将会导致各种生命器官的问题，所牵扯的问题是个人、家庭，乃至社会。
为持续开展新时代文明实践活动，不断凝聚起基层群众强大向心力，持续提升居民幸福指数。10月11日上午，医院联合冰溪镇横路街社区在沿河路举行心脏疾病科普宣传活动，旨在宣传心脏健康知识，普及心脏病的致病因素，鼓励市民采取必要的措施远离心血管病危险因素，保持健康的生活方式，努力建设文明和谐健康社区。
活动中，医院心脏介入科副主任徐承权以及多位医护人员为前来咨询的市民进行了服务，共有百余名市民专程来院咨询。医务人员主要针对大家提出的心血管疾病、糖尿病、饮食注意事项以及戒烟等问题给予了专业而详细的解答，并为前来咨询的市民心脏病义诊、免费测量血压心率、心脏听诊、赠送科普宣传册、心脏疾病防治知识普及、赠送“心脏病患者随访袋等，现场人头攒动，得到了大家的广泛好评。居民纷纷表示：“医生说的很对，当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，要多运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能活得健康、长寿。”
心脏是我们呼吸、生存的源泉，拥有健康的心脏才能拥有美好的人生。徐主任介绍，在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”，他的危害无年龄、身份、地域之分。他表示，希望通过本次义诊宣传活动能唤起公众对心血管疾病及其危险因素（高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等）的重视，呼吁公众重视心血管疾病危害，做好心血管疾病的预防工作，使人人都有一颗健康的心脏，人人都享受愉悦的生活。
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心血管病的发病率在不断上升，且呈现低龄化、农村发病率高于城市发病率等特点，由此观之，其不良的生活习惯如吸烟、极少摄入新鲜蔬菜和水果等，以及肥胖、高血压、高血脂等相关疾病的控制不佳，导致了心血管病的高发。值此，大众就需要知道，心血管病可防可治，防——从生活点滴开始，治——从提高健康意识，早发现早治疗开始。
冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心肌病。那么，冠心病的注意事项有哪些?如何预防冠心病呢?下面就跟着小编来了解一下吧。冠心病的注意事项有哪些？
五个禁忌
1对于冠心病患者，要注意避免食用冷饮。在高温的天气时，血管初一扩张的状态，在进食冷饮后，大多数患者的肠道会遭受刺激，并且导致血管收缩，血压飙升，可能出现心绞痛，心梗的症状。
2冠心病患者应该有清淡的日常饮食，平时多吃新鲜的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免过于油腻的高脂肪的食物，适当的补充鱼肉或瘦肉，加上一些糖水和凉茶的补充，有利于身体调节。
3糖类食物最好不要太多，虽然糖类是身体热能的主要来源，但是过多的糖类会转化成脂肪，导致体重上升，可以选用淀粉，玉米类多植物纤维的食品，少吃单糖。
4忌脱水，一些人没有适当的饮水习惯，都是等到渴了才喝，对于中老年人，喝水不足导致血粘稠度上升，导致缺血，血管堵塞等，所以要养成良好的喝水习惯。
5不能暴饮暴食，戒烟戒酒，才是上策。吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍，酒精容易导致心脏病，加重冠心病。暴饮暴食者对身体消化有坏影响，尽量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。
三个习惯
1合理的饮食习惯，平常的饮食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，鱼或豆制品，不要多喝浓茶或咖啡。
2适当的体育锻炼，合理的锻炼有助于心肌供血，增强心脏的耐受能力，但是如果患有心肌缺血的患者，不宜进行激烈运动，可以进行一些步行，体操，太极等。
3戒烟戒酒，吸烟容易导致心肌硬塞或中风，大量喝酒导致心律加快，心肌耗氧量增加，心脏负担大，容易引发心绞痛。
编辑：董莹审核：陈斌签发：王设
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