为了编编编编编
写写写写写
小编今早化了个美美的妆
结果一到单位
我就变成了这样
今天
32℃！！！的长春
一秒步入烧烤模式！
尽情烤你没商量！
与其他城市相比…
长春还算是凉快吧……
小编只能这样安慰自己了
当然了，
伴随着高温的，
从来都少不了雨雨雨雨…
而且下的雨还是捉摸不透那种
一直下
想下就下
不打招呼的那种
可能还有2个台风影响我省
据省气象局预测，7月下旬到8月31日，我省可能出现暴雨、雷电、冰雹、短时强降水和雷雨大风以及高温等气象灾害；强降雨主要集中在7月下旬至8月上旬，中部和东南部将有局地强降水和区域性暴雨，发生城市内涝、中小河流洪涝灾害和山洪地质灾害的风险较大,并可能有2个左右台风直接或间接影响我省。另外，西部可能将发生伏旱或秋旱灾害。
最近的天气大家要做到心里有数
但是小编接下来要说的事儿
大家也要提高警惕
运动达人
因为洗凉水澡之后
喝凉啤酒
诱发心梗险些猝死
凉水澡+冰啤酒差点心梗死
运动过后
沈阳的小刘先冲了一个凉水澡
接着打开冰箱
边看电视边喝冰镇啤酒
5瓶下肚
忽然感觉前胸有点疼
1
此时他以为是啤酒太凉了，伤到了胃，过一会儿就好了，可是这种疼痛一直没有缓解，而且越来越疼，到最后小刘疼得满身大汗，呕吐不止。
医院的急诊医生告知家属，这是典型的急性心梗。医生立即对小刘进行急诊支架手术，打开了血管，保住了小刘的生命。
一冷一热造成血管痉挛
1
夏季心肌梗死并不少见。夏天天气炎热，体能消耗较大，身体就会大量出汗，而在这个时候如果没有补充足够的水分就会导致身体缺水，让血液变得比较浓稠。
对于一些冠心病患者来说，会导致冠状动脉供血量不足而出现心绞痛，严重就会导致急性心梗的出现。
短时间内大量摄入
冷饮、冰镇西瓜、雪糕
或者突然洗冷水澡
就可能会引起血管收缩甚至痉挛
如果本身还有心血管方面的问题
就容易诱发心梗
这样的案例每年都会发生
大家千万不要不当回事儿
除此之外
高温最易“烤”倒7类人
大家也要重视起来
中暑是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致。以下7类人是中暑高危人群，要格外注意。
1
喝水少的人
水分补充不够，不利于身体排汗散热。但喝冷饮对胃肠、血管收缩都有影响，建议补充温水。
2
不出汗的人
先天汗腺不发达，或是使用了抑制排汗药物的人，身体散热功能失衡，更易中暑。
这类药物包括利尿类的降压药，含“麻”的感冒药，以及胃复安等肠胃药。
3
腹泻的人
腹泻会导致身体水分流失过多，进而引起中暑。
4
睡不好的人
排汗需要良好的心肺功能，常熬夜或睡眠不足7小时的人，通常心肺功能较差，不利于散热。
5
肥胖的人
肥胖者皮下脂肪厚，不利于散热，通常比瘦人更容易中暑。
6
运动过激的人
运动会加速体内产生热量，运动量越大，产热越多，越容易中暑。
身体有大块肌肉的人，运动时产热的量比一般人多，是中暑高危人群。有代谢疾病、慢性病或心肺功能不佳者，也容易中暑。
7
好胜心强的人
压力大、有强迫性格、事事求胜者，夏季容易发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。
一旦中暑这样处理
大热天出现头晕、呕吐等，就要警惕是中暑。通过症状，可以判断严重程度，并采取相应措施。
先兆中暑
高温下，如果出现大量出汗、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢乏力、注意力不集中等症状，说明身体已经脱水。
此时要迅速脱离高温环境，及时到阴凉通风处，并赶紧多喝水，或者喝一些淡盐水、绿豆汤等，通常症状可自行消除。
轻度中暑
面色潮红、皮肤灼热、体温38℃以上，可伴有呕吐、面色苍白、心率增快、皮肤湿冷等。
出现这些情况后再休息、喝水，逆转病情就没那么容易了，医院。
如果中暑患者出现高热，可在其身上洒上温水，用风扇吹风（避免直吹身体）加强蒸发降温，但不能用酒精擦拭的方法降温。
重度中暑
整个身体机能都会出现问题，比如神经系统处在昏迷状态，肝肾功能出现异常，电解质紊乱，还可能引起猝死，必须及早就医，同时快速降温。
降温方法： 将中暑者移到阴凉处，脱掉外衣；然后向其全身洒水，或用湿毛巾擦拭身体，同时打开空调或电风扇，身体若被吹干，要继续洒水，反复进行，尽量将体温降至38.5℃以下。如果中暑者没有昏迷，可以适当补充水分，如果出现呕吐，要让患者侧卧，避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞，或引起吸入性肺炎。
做5件事预防中暑
1
少量多次补水
不要一次补充大量水（大于毫升的水，尤其不能喝冰水）。建议先喝一两杯水（~毫升），隔半个小时再继续补充。
出汗后，除了要适量喝水，还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水。
2
给身体做物理降温
身体过热时，不少人会立即洗个凉水澡，或直接躲进温度很低的空调房内，这些做法都不可取。
正确做法：扇扇子，或把衣领解开，用温水擦拭腋窝、大腿根、脸、额头等部位。
3
外出不要长时间戴帽子
戴帽子时间长了会分泌大量汗水，在帽子下形成湿热的小环境，令头部温湿度提高，引发中暑。
最好不定时拿下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。
4
家中常备中暑药
夏季家中可准备十滴水、藿香正气水（片）等，热天出门尽量随身携带以备不时之需。
需要注意的是，藿香正气水（片）、十滴水中都含有酒精，不建议两种药同时服用。
5
运动量力而行
运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意补水。室外气温超过32℃、空气湿度超过60%时，锻炼最好选在室内。
值得注意的是，游泳给人们带来了一丝清凉，但长时间泡在水里，水分照样会流失。戏水时别忘了随身带瓶水，上岸后马上擦干身体。
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