刚进入冬至，
最近大合肥又开始了雾霾降温的天气，
年轻人戴上口罩多穿个棉袄可能就OK了！
可是这样的冬季对于老年人来说，
搞不好真是“鬼门关”！
一定要注意！
对于老人，冬季绝对是个危险的季节。
老年人的一些疾病在这时更容易发作。
如何预防常见病？
如何急救突发疾病？
医院最有效？
冬季老年人常见病及预防
伤风感冒
从10月下旬始，老年伤风感冒病人将增多。
着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。
中风
10月末至3月初是一年之中高血压病发作的第一个高峰期。此时，中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关。
预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护理。
胃病复发
10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。主要是气温下降，胃酸分泌增加，抵抗力随之下降，导致胃病复发。
腹泻
冬季温度还比较高，食物容易变质，人吃了隔夜菜、凉拌菜很容易引起腹泻。
冰箱里的食物要用保鲜膜或保鲜盒封存。一旦发生腹泻，饮食上多吃流质饮食如米汤、茶水，保护肠粘膜。
干燥综合症
冬季气候非常干燥，会比其它季节代谢掉人体内更多水分，因此容易患干燥综合症。其主要症状为干咳少痰、口渴心烦、舌边光红、苔少而干。
预防干燥综合症除增强体质外最好的方法就是多喝水，冬季老人一天的补水量应达到至毫升，吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等这些燥性很大的食物。
咳嗽
冬天很干燥，爱吃辣的老年人，冬季容易引发咳嗽。
冬季应少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的食物，如蔬菜、水果，肉食等。
慢性支气管炎
冬季早晚温差变化大，是老人哮喘、支气管炎的多发季节。
老人要适时适当增添衣物，但也要进行必要的耐寒煅炼，不要天气稍转冷一点就立刻添衣。要注意远离花草、油漆等过敏源，少吃鱼、虾等容易引起过敏的食物。
心脑血管疾病
冬季老人容易犯心脑血管疾病主要是因为一方面冬季低温使体表血管弹性降低，外周阻力增加，血液通过血管的有效口径减小；另一方面寒冷的刺激使交感神经兴奋，肾上腺素皮质激素分泌增多，使小动脉痉挛收缩，使血压升高。
在预防此病上，除需要服用必要的药物，控制病情发展外，要注意防寒保暖。饮食上要忌烟酒，保持大便畅通。
抑郁症
老年人看见冬天的景色容易触景生情，在精神上产生孤独感、悲伤的低落情绪。如果长时间不与人交流，就容易引起抑郁症。
应多参加一些适宜老年人活动，如登山、赏菊等。可早睡早起，每天5至6点钟就可起床，适当做做户外活动。
当老人出现病痛症状的时候。
在等待救护车的间隙，
我们又该怎么样急救呢？
冬季急救指南
慢性支气管炎
症状
哮喘患者突然发作，呼吸困难、呼气延长、咳嗽，面部苍白或发紫，心率增快，甚至血压下降，大汗淋漓，神志不清。
救治方法
1、患者家属应该让病人坐下或是半卧状，此时应该保持病人的腰向前倾，这样有利于病人呼吸。
2、病人发病时会出现呼吸困难现象，家属要快速的去处吸氧瓶，给予病人及时的吸氧抢救。
3、病人发作时，家属要疏散病人身边的人，尽力给病人一定的空间，保持病人处于通风，新鲜的空气条件下。
呼吸困难
症状
呼吸困难是指病人自觉有氧气不足或呼吸费力的感觉。
救治方法
1、一旦出现呼吸困难，应首先保持气道通畅，如有气道分泌物或异物应及时清除。
2、应使患者保持安静，避免情绪紧张以防加重呼吸困难。
3、取半卧位或坐位，减少疲劳及耗氧，此法可减轻急性心衰引起的呼吸困难。
注意事项
1、肺部和支气管疾病及心脏病是引起呼吸困难的最多见原因。这些病人出现症状时应保持半坐体位，可服用祛痰药。
2、如糖尿病患者发生呼吸困难，口腔呼出的气味有酸味，同时有神志方面的改变，应想到酮症酸中毒，医院治疗，不能延误。
肺炎
症状
肺炎以发热、咳嗽、恶寒、胸痛、冒汗或咯痰为主症。骤发者常有发热，早期体温在38至39℃之间，亦可高达40℃。
救治方法
1、补充维生素和蛋白质，经常饮水及少量多次进食，保持呼吸道通畅。
2、咳嗽有痰者，不可滥用镇咳剂，因为抑制咳嗽不利於排痰。
3、重症患者，尤其是血压不稳定者，医院救治。
注意事项
1、根据病情，合理氧疗。
2、提供高营养饮食，鼓励多饮水，病情危重高热者宜采用清淡易消化的半流质饮食。
3、注意保证充足的睡眠和适当的休息，发病时应增加日间卧床休息时间，调整饮食，保障足够的能量摄入。
中风
症状
据临床统计，90%以上的中风病人有高血压病史。大多由情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素诱发。
救治方法
1、家人突发脑中风时，首先要立即拨打急救电话；
2、在病人倒下的地方就地抢救，切忌对脑中风病人摇晃、按摩头部、垫枕头，应维持仰卧，并盖上棉被以保暖。
3、病人呕吐时，将脸朝向一侧，以防堵塞鼻孔。病人抽搐时，应迅速清除病人周围有危险的东西。用手帕包着筷子放入病人口中，以防抽搐发作咬伤舌头。
注意事项
中风首次发病后有可能再发，尤其是短暂脑缺血发作者；应尽力排除各种中风危险因素，定期复查身体。
心绞痛
症状
心绞痛是冠状动脉供血不足，导致心肌急剧地暂时缺血与缺氧所引起的临床综合症。情绪激动、精神紧张、过度劳累、饱餐、烟酒过度等不良生活习性可能诱发病症。
救治方法
1、停止一切活动，可就地站立休息，无须躺下，以免增加回心血量而加重心脏负担。
2、随身携带急救药物，如：硝酸甘油片一片，嚼碎后含於舌下，通常两分钟左右疼痛即可缓解。
3、及时呼唤医疗人员救护。
注意事项
1、避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，少量可饮啤酒、养生酒、低度酒。
2、多吃水果、新鲜蔬菜，减少刺激性饮食。
失血性休克
症状
因意外事故而导致大量失血，血压为零。
救治方法
1、对于休克病人一定要注意，在用担架抬往救治处时，病人的头部应靠近后面的抬担架者。
2、医院的途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具前进的方向相反，以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。
心脏骤停
症状
心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官（如脑）严重缺血、缺氧，导致生命终止。这种出乎意料的突然死亡，医学上又称猝死。
救治方法
1、叩击心前区：一手托病人颈后向上托，另一手按住病人前额向后稍推，使下颌上翘，头部后仰，有利于通气。用拳头底部多肉部分，在胸骨中段上方，离胸壁20～30厘米处，突然、迅速地捶击一次。若无反应，当即做胸外心脏按压。让病人背垫一块硬板，同时做口对口人工呼吸。观察病人的瞳孔，若瞳孔缩小（是最灵敏、最有意义的生命征象），颜面、口唇转红润，说明抢救有效。
2、针刺人中穴或手心的劳宫穴、足心涌泉穴，起到抢救作用。
3、迅速掏出咽部呕吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。
4、头敷冰袋降温。
5、急送医院救治。
脑溢血
症状
有高血压病史的人，由于气温较大波动或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。
注意事项
1、马上拨打，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。
2、将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。
3、可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。
4、医院就医。
窒息
救治方法
1、迅速叫救护车。
2、同时采取措施：让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。
注意事项
1、只要窒息发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。
2、不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
昏迷
救治方法
1、最常见的方法是用拇指压迫患者眼眶内侧，观察患者的意识状态，同时注意患者的呼吸及心跳情况。
2、使患者平卧在硬板上，松解衣领。将其头部后仰并偏向一侧，以保持患者的呼吸道通畅，防止窒息。
3、应该将患者立即搬至空气流通的地方。
4、高热昏迷患者应用酒精擦浴，在头部、大动脉处置放冰袋、冰帽进行降温。
5、低血糖昏迷患者应用卧床休息，迅速补充葡萄糖，延误治疗可能出现不可逆的脑损害。
注意事项
1、一旦发生心脏骤停或者呼吸停止，立即进行现场人工呼吸。
2、躁动不安的昏迷患者应有人看护。
3、不要拍打、摇晃病人头部，不要胡乱翻转、拖拉和搬运病人。
4、不要在病人脑后放高枕，以免阻塞呼吸道入口而出现窒息。
煤气中毒
救治方法
1、首先将患者转移至户外开阔通风处，但是一定要注意保暖，不能让患者受寒冷刺激。
2、立即打开门窗，流通空气。
3、同时拨打电话向急救中心求助。
4、家人要解开患者的衣扣，保持呼吸道通畅，若呼吸心跳停止，应立即进行人工呼吸和心脏按压。
注意事项
1、不要在煤气泄露的室内，开电灯、打电话、打手机、使用手电筒等，防止一氧化碳浓度过高遇明火发生爆炸。
2、即使患者中毒程度较轻，医院检查，进行高压氧舱治疗，避免出现记忆力衰退、痴呆等严重后遗症。
雪后滑倒摔伤
救治方法
摔伤后尽量少活动，立即到医院拍片，看看是否骨折，以防拖延的时间长，错过了最佳治疗时间。因为，老人摔跤后腰椎压缩性骨折或是胯骨骨折，通常疼痛并不明显，但不能掉以轻心。
注意事项
摔倒后，大家总是习惯赶紧揉一揉来缓解疼痛，或是活动一下，其实这些做法是错误的。如果是颈椎扭伤或摔伤，活动一下或揉搓，容易发生很严重的后果，导致病情加重，如下肢瘫痪等。
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