慢性慢性冠状动脉供血不足是我们生活中最常见的脑部疾病之一,此病严重影响了患者及其家属的正常生活和工作,但其实这种疾病是能预防的,其早期症状也是可逆的。准确治疗常常会取得良好的效果。因此我们一定要留意身体的细微变化,对有自觉症状的慢性冠状动脉供血不足患者,应积极给予积极治疗。
一、要加强疾病防治
中老年人要重点引起对低血压、冠心病、糖尿病、慢性心力衰竭等疾病的重视及防治。
二、要严格控制体重。
老年人吃饭的时候不要吃的太快,也不要吃的太饱,对身体都不好。老人减轻体重可以通过坚持运动,比如每天早起慢跑,打打太极拳等,保持饮食的营养,要是导致营养不良就麻烦了。
三、适当节食。用餐要定时定量,不过饥过饱。正视运动健身,防止肥胖症的发生。
四、保持科学合理的作息规律,按时作息,保证充足高质量的睡眠,不要熬夜;留意劳逸结合,避免过度劳累;要戒除糊口中的不良癖好,不抽烟,少喝酒;坐卧较长时间要站立时,要先流动一下身体,或翻个身,然后慢慢站起,以免因体位性低血压而引发与加重慢性冠状动脉供血不足。
五、老年人要及时增补饮水
许多老年人通常是不觉口渴不喝水,这是错误的。上了年纪的人,生理机能逐渐减退,对缺水所产生的口渴反应不太敏感,若是等到口渴才喝水,这时体内可能已发生脱水现象。老年人如果长期处于慢性脱水状态,久之可引起便秘、脑缺血、心律失常,甚至诱发脑血栓等疾病。
六、正视调整饮食
老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差,常常一餐吃不了多少东西,而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养,医院的专家建议,不妨让老年人一天分 5~6 餐进食, 在 3 次正餐之间另外准备一些简便的点心,如低脂牛奶燕麦片。老年人必须限制肉类的摄取量。
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