脑供血不足的早期症状

点击上方脑供血不足的症状   CT显示:色椎增生,椎间孔变狭窄,颈椎有不同程度错位,椎动脉有受压现象。

  颈椎的不同部位患病所形成的供血不足症状也是有所差异,但无论具体是那种,对人体的危害都不可小觑,一旦发现就要及时去检查治疗。

颈椎病引起的脑供血不足日常注意事项

1、注意颈部运动强度,保证劳逸结合

 长期伏案工作的人,最易出现颈椎的问题。应该适当调整工作与活动休息的时间,适当的活动不但可以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲乏,更能有效的预防和缓解颈椎的劳损。

2、选择舒适合适的枕头

 其实对于不同的人来说,需要枕头高度的要求也是不同的,这就需要专业人士的诊断才能提出合理的建议。人在睡眠期间,为了防止骨骼生理曲度变直甚至曲度反弓,则要求颈后部枕上一个枕头。对于生理曲度正常的人,建议选择高度相对低的枕头。睡觉时喜欢侧卧的人选择枕头的高度,以一侧肩的宽度为准。最好选用符合人体肩颈弧度的保健枕,比如无限极享优乐保健枕

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3、注意颈部保暖防潮

 颈部受寒冷潮湿的刺激,会导致肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在相对寒冷的秋冬季,建议大家选择高领、保暖、防风的衣服,重视丝巾、围巾的使用。即便是在稍热的天气下,在夜间睡眠时也应注意防止颈肩部受凉。在炎热的夏季,空调温度不能太低,切勿直对空调、风扇,贪图一时的凉爽。

4、保持正确的坐、立、行

 学习或伏案工作时的正确姿态是颈部维持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟,做些颈部运动或推拿;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。

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