皮肤科医生刘军连 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_9360533.html
到了炎热的夏季,很多人的就会觉得身体上哪里都有不舒服,除了最常见的失眠、中暑、热感冒等,还有关于脑供血不足的问题,也在困扰着许多人。那么,什么情况会引起“脑供血不足”呢?
1、和颈椎病有关:
如今越来越多的人都有颈椎方面的问题,这个其实对脑供血不足也是很有影响的。在给大脑提供血液方面,椎动脉有着举足轻重的辅助作用,所以如果颈椎的地方发生什么问题,可能会对椎动脉产生压迫,对大脑的供血也就会产生影响了。
2、和血压异常有关:
我们身体中的血液要流通到各个地方,这就和血液压力的作用少不了,所以,不管血压是过低还是过高,都会对大脑血液的供养起到影响,脑供血不足也就和血压的异常脱不了关系。
3、和动脉硬化有关:
若是大脑动脉有硬化的问题发生,还可能会有管腔狭窄、血管变细等情况随之而来,这些对血管的阻力很有影响,会使血液流速变缓,特别是在用脑过度的时候,也会有脑供血不足的问题产生。
除了就医治疗是必须的之外,平时大家也可以试试下面这几个方法,有一定缓解作用!
一、每天坚持运动锻炼:
保持一定的运动量,可以改善我们的心肺功能,大脑供血也会得到改善。当然了,要结合自己的身体状况,进行适量、适度的锻炼,过于剧烈的运动也不合适。
二、每天泡脚以及按摩:
即使是在夏季,每天晚上上床之前泡个热水脚,也是非常有必要的事情!不仅能够驱散一整天的疲劳,也能促进我们身体中的血液循环,自然对脑供血不足等问题有一定的帮助作用。