刚开始的时候，因为没有严重影响到生活，他也就没有把这些症状放在心上。
但是时间长了，慢慢地，陈先生的手突然感到无力，连杯子都无法拿起来，而且连抬腿都费劲，走路都要借助拐杖了。
到医院检查后，医生说他患上了严重的颈椎病，甚至压迫到了神经。
如果不马上手术，很有可能发展为大小便失禁甚至瘫痪！
原来颈椎病的后果能够这么严重，但有许多人却不把它当回事！
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你以为颈椎病只和颈椎有关？其实严重时还会危及全身……先讲一个“误把颈椎病当心脏病治疗三年”的病例。
从三年前开始，某女士经常感到胸闷、心慌、气短，到医院检查多次，心脏却并未发现太大异常，吃药也不见改善。后来她听说一个朋友得了颈椎病，跟她症状有些类似，才赶紧找到骨科专家检查，果然被确诊患有严重颈椎病。原来，颈椎和上胸椎的小关节错位时，会压迫到交感神经和副交感神经，从而影响到支配心脏的神经，继而引发心脏疾病，表现出心律失常等症状。
颈椎由7块骨头组成，与肩膀构成一个十字架，支撑和协调着人体活动。
颈椎的损伤是不可逆的，如果不重视颈椎的保护，很容易引起并发症，甚至危及生命！
那么如何才能知道自己是否得了颈椎病？可以做这样一个小测试：将头慢慢后仰，先向左转再向右转...做这个测试时如果你觉得脖子酸痛、僵硬，甚至会发出咔咔的响声，就要小心了，这是你的颈椎发出的“损伤警报”！再来说说颈椎病会引发的几种常见病症：1、医院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。2、猝倒
主要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。
3、脑梗阻、脑萎缩
很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
4、瘫痪
很多患者对颈椎病不重视，导致得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
5、经常性耳鸣、耳聋
由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。
6、神经性肠胃功能紊乱
很多人得了“胃溃疡”，久治不愈、反复发作，其实这是因为颈椎的椎动脉堵塞诱发了神经肠胃功能紊乱。
7、顽固性失眠、神经衰弱
据临床研究，患有顽固性失眠，神经衰弱的病人，70%以上都有颈椎病。
8、脑血栓
颈椎病很容易发展为椎间盘变形、血管病变，导致血脉堵塞，供血不足，诱发心脑血管疾病。以上八点是颈椎病对身体健康造成的主要病症，还有很多病症也是因为颈椎的问题引起的，所以解决颈椎问题后，病症也就会自然消失了…
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你的颈椎还好吗？
先自测一下你的颈椎年龄我国每个人当中就会有70个以上是颈椎病患者，而且初期的颈椎病症状轻微，很容易被忽视。下面是颈椎病的五个阶段，快来看看你在哪个阶段：第一阶段：颈椎酸胀不适、容易疲劳疼痛
脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有不适或疼痛的感觉）。
颈椎病最早出现的症状便是脖子酸胀不舒服。严重时会出现疼痛，弯腰低头时更明显。如果你有这种情况，说明颈椎的肌肉和筋膜已经处于非常疲劳的状态，这时候脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。
第二阶段：生理弯曲改变，异常姿态固化
颈椎长期维持在异常状态下，原本正常的生理性弯曲会逐渐变直，而且会感到脖子异常僵硬。有时候会发现脖子后面鼓了一个包，低头时尤其明显。
如果你觉得保持低头弯腰驼背的姿势没有任何的不适感觉，若刻意矫正为正常的姿势反而会感到不舒服，那就说明你的颈椎处于第二个阶段了。
第三阶段：头晕耳鸣、昏昏沉沉
如果平时转动脖子、回头、后仰时出现头晕、耳鸣等症状，说明你已经到了第三阶段。
第四阶段：手脚麻木、肢体疼痛
如果最近经常出现上肢放射疼痛、手麻、腿麻、无力。尤其是腿麻已经到了膝关节以下，甚至到了脚背脚底，那么你的颈椎病已经到了第四阶段，这时候就不能拖了，医院做相关的检查。
第五阶段：走路发飘，跑偏、写字不稳
如果你发现最近自己的的动作越来越笨拙，如单手扣不上扣子、写字写不稳、拿不稳饭碗、走路像踩棉花等等，那就说明你的很可能已经到了颈椎病的第五阶段。这是最严重的阶段，很可能会导致瘫痪，甚至要进行手术进行治疗了！3
颈椎为什么会出问题？
大部分怪你自己慢性劳损是颈椎病的主要原因，比如长时间低头工作或用电脑，睡高枕头，靠在沙发上看电视，都会使颈部肌肉长期处于疲劳状态。
也就是说，得了颈椎病主要怪自己。
1、怪你站没对，坐没正
长期保持不良姿势，会牵扯到颈椎周边的韧带和肌肉。长此以往，颈椎就会受损，产生酸胀疼痛感。
2、怪你久坐不休息
很多上班族一坐就是几个小时甚至半天，等回过神来，发现脖子已经动不了了，稍用力转头，就“咔咔”作响。再捏一捏肩膀，硬得和石板一样。
3、怪你总低头玩手机
有数据显示，每个成年人一天中低头时间平均超过了3小时。专家表示，一天内无论是持续低头还是累计低头超过两小时，久而久之都会得颈椎病。
4、怪你背的包包太重了
很多人为了图方便，什么都往单肩包里塞，还会把手机挂脖子上，脆弱的颈椎表示“压力山大”啊。
5、怪你不注意保暖
中医认为风湿可以沿经络侵入筋骨，导致颈椎发病。如果长期对着风扇或空调，脖子就特别容易酸痛。
教你一套颈椎保护法17：00早晨主动调温
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度，因此要穿戴好衣服
210：00五分钟的颈椎操
利用工作间隙休息练习一下颈椎操。
314：00两种按摩的方法
抽出几分钟按摩后颈，缓解疲劳。
418：00做做户外运动
增加户外活动是养护颈椎的方法之一，游泳、打球、练瑜伽是比较适合的运动。
520：00晚餐可以更有营养
吃更有营养的食物，强化颈椎
颈椎病防治四要诀
1、调整坐姿活动颈部
颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。
2、抬头远眺举头望月
当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态时，会影响颈椎和视力。伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。
3、选个好枕睡个好觉
枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，应使枕头与肩同高。
4、防寒防湿避免损伤
防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。
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教你一套颈椎康复操
为僵硬的脖子减减压对于颈椎病，三分靠治，七分靠养。
日常的颈椎锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要！
给大家介绍一套颈椎康复操，做的时候要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反哦~
1、双掌擦颈
用左手掌来回摩擦颈部，心中数8次，开始捏后颈。然后换右手。重复10次。2、左顾右盼
头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。每边重复8次。
3、摇头晃脑
向左度旋转5次，再向反方向旋转5次。
4、前屈后伸
颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。重复10次。5、旋颈望踵
头颈左旋，双眼向左侧后上45度眺望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后右侧重复同样动作。如此重复10次。
6、回头望月
身体直立，头向左边旋转，双眼向左侧45度眺望，在最大幅度保持5秒钟。还原后，往右侧重复同样动作，重复10次。7、雏鸟起飞
站立位，双足分开与肩同宽，双手在身后相握，用力向后拉伸；同时头颈尽力后仰，颈肩背部肌肉用力收缩，保持5秒钟；然后颈肩部肌肉放松，恢复原位。如此重复10次。8、摇转双肩
双手自然下垂，双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度缓慢摇转10次，再由前向后相反方向缓慢摇转10次。9、头手相抗
双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，保持5秒，然后放松。重复5次。10、仰头望掌
双手上举，手指交叉，掌心向上，将头仰起看向手背。保持5秒后，缓慢将头回正。重复5次。这套颈椎康复操你有没有学会呢？转发给家人、朋友一起来做操吧！来源：国际康复会议与展览
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