如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。
中医如何理解疲劳？
中医认为：五脏是人体生命活动的核心，疲劳与脾、肾、肝关系尤其密切，疲劳者常有脾虚、肾虚、肝损等表现，因此中医常采用补气活血，健脾益肾的原则来预防和缓解疲劳。
疲劳——现代生活的代名词
在竞争激烈的社会环境下，超负荷工作、应酬熬夜已经成为现代人的鲜明写照。人们似乎习惯了在长期疲劳的状态下学习和工作，无视“过劳”引发健康隐患和危害。
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