夏季，脑供血不足患者的一些症状缓解了，但由于天热，人体的排汗量增多，血液粘稠度增加，脑供血不足患者也会出现头晕、头痛、迷糊、恶心、呕吐等症状，这些症状类似中暑，所以往往会被人忽视，但要知道这些症状未必是真中暑，还可能是脑供血不足引起的，尤其是本身患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等心脑血管病的人群，更应该注意辨别，否则极易发生脑中风。除此之外，脑血管患者还要注意以下一些症状：
●肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
●暂时的吐字不清或讲话不灵。
●肢无力或活动不灵。
●突然原因不明的跌跤或晕倒。
●短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
●全身明显乏力，肢体软弱无力。
●恶心呕吐或血压波动。
●整天昏昏沉沉的欲睡--嗜睡状态。
●患者突然但暂时出现的视物不清。
在我们的日常生活中，有着很多的疾病都会严重危害到人们的身体健康，脑供血不足就是其中的一种，对于这种疾病来说，我们一定要做好相关的预防工作，只有这样，才能防止我们的身体受到伤害，预防脑供血不足的方法有很多，常见的包括保持正确的坐姿、保持积极乐观的情绪、养成体育锻炼的习惯等等，具体的介绍如下。
1保持正确的坐姿：
坐姿不正确会使颈部血管受到牵拉变形，供血达不到正常速度，导致脑供血不足、缺氧等，建议每隔45分钟休息一次，多多走动。
2保持积极乐观的情绪：
预防脑供血不足，平时就要努力保持积极向上的精神状态，愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
3养成体育锻炼的习惯：
对于脑力劳动者来说，运动具有重要意义。因为体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。养成体育锻炼的习惯可以有效预防脑供血不足。
4禁忌烟酒：
尼古丁与酒精中毒都会引起脑萎缩，易患老年性痴呆，另外胆固醇升高也会引起脑动脉硬化，日久造成脑供血不足，神经细胞凋亡，继而发生脑萎缩。
5调整好生物钟：
大脑中存在一个管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。中老年要养成良好的生活习惯，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成人体生物钟的紊乱、失调，对健康造成危害。
6按时吃早餐：
大脑靠葡萄糖代谢产生营养，若不吃早餐，大脑将处于低糖状态，营养不足而导致早衰，此外也应注意早餐的质量，避免快餐等油炸食物的过多食用。
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