脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。所以日常生活中老年人多吃一些防治动脉硬化的食物，就能很好的缓解脑供血不足头痛头晕、失眠多梦的症状。那么老年人脑供血不足应该注意哪些饮食，应该多吃什么?医院的脑供血不足专家一一为您解答。
1、洋葱
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
2、西红柿
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。
3、黑木耳
黑木耳加冰糖煮食，既可降血压，又能防止血管硬化。
4、茄子
茄子含有维生素P，其中紫色茄子中含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，经常食用茄子对防治高血脂、高血压、动脉粥样硬化都有较好作用。
5、玉米
玉米含有天然维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞老化，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，能减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。
6、香菇
香菇含有核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，经常食用对防治心血管疾病有积极作用。
医院的专家温馨提示：以上就是老年人脑供血不足应该多吃什么的详细介绍，相信您已经有一定的了解了。老年人脑供血不足除了要注意日常饮食的之外，还应注意保持良好的心态、健康用脑以及参加适当的户外活动。若有商务BD总监皮肤白癜风的治疗方法
