慢性冠状动脉供血不足是我们非常熟悉的疾病,它的发病率是世界上最高的,我国就是一个慢性冠状动脉供血不足频发大国,只是很少人重视它,那么慢性冠状动脉供血不足属于慢性病,病人在日常生活中至少应注意以下几点。
1、饮食要清淡
慢性冠状动脉供血不足病人不宜吃得过咸,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特别是动物脂肪和内脏,以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人,在烹调方面不宜采用油炸方式,因这类食品会增加脂肪含量。
2、心情要舒畅
俗话讲,“笑一笑,老变少”。实践证明,心情开朗、乐观的人较长寿。应经常保持愉快的心情,并培养乐观、开朗、幽默的性格,相反,如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中,对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀,会导致心跳加快,血压升高,血液粘度增加,使原已升高的血压继续上升,诱发慢性冠状动脉供血不足危象、脑血管破裂等严重并发症。
3、坚持锻炼,增强体质
每天体育锻炼,不仅可以增加能量消耗,调整身体的能量平衡,防止肥胖,而且可以促进心血管功能,增强心肌收缩力,降低血管紧张度,使冠状动脉扩张,慢性冠状动脉供血不足下降,也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。这些对预防冠心病及慢性冠状动脉供血不足病都十分有利。
4、经常测血压
家庭最好自备血压计,每天最好早晚各量一次血压,以便根据血压适当调整药物剂量,保持血压相对稳定。
以上就是慢性冠状动脉供血不足的几个有效的预防方法,希望大家能够长期的坚持下去,以上的方法虽不能立竿见影,但是只要坚持就一定会有效果。如果您还有什么不明白的地方也可以直接咨询我们的在线专家,他们会耐心的为您解答。
