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孩子记性不好怎么办？
快捉住祸首！
附：增强记忆的9种方法，分享给孩子吧
导读孩子记忆力差怎么办？这是一些家长在孩子的早期教育中常常遇到的问题，提高孩子的记忆力不是短时间里就能解决的问题，需要家长的长期努力。首先，我们要首先搞清楚影响孩子记忆力的原因。针对所发现的问题再来对症下药。这里，小编为各位家长整理了9种提高孩子记忆力的方法，供各位家长参考。
了解孩子的记忆特点
家长应该了解孩子的记忆特点，知道影响孩子记忆力的因素，这样才能找到更有效的方法帮助孩子增强记忆力。不可对孩子提出过高的要求，更不能强迫孩子去记，要在孩子能力范围内循序渐进地培养孩子的记忆力。
一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
学习，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
此外，家长还要了解影响孩子记忆的因素，如孩子的情绪状态、孩子对所记忆事物的感知程度、孩子的知识经验、孩子记忆对象的特点、记忆对象的多少等。家长要在此基础上，鼓励孩子多观察事物，增强孩子的有意记忆。
孩子记忆力不好的几种原因
1注意力不集中育儿专家认为，孩子记忆力不少往往是因为注意力差所致。只要注意力集中，才能奠定好记忆的基础。想要提高孩子记忆力，我们想要提高他的注意力，为此应努力提高孩子的兴趣。家长还应加强孩子营养，特别是大脑营养，推荐花生、玉米、鸡蛋、牛奶等食物。
2睡眠不足睡眠不足危害不小，对孩子来说更是如此。他可能会常身体疲倦、想睡觉、口渴、生病，而且白天脑袋也转的很慢，注意力易分散，记忆力自然不大好。日常，家长应保证孩子睡眠时间、质量，敦促其养成良好的作息习惯。
3学习内容难易不当若是学习的内容比较难，或是教学方法死板不灵活，孩子不能理解学起来很吃力。若是学习的内容很浅显，那么难以引起孩子注意力。这2种情况都会影响孩子注意力。
4身体因铅超标受损铅超标影响大，轻则影响孩子脸色、饮食等多方面，重则危及肝脏等器官，还会损害中枢神经系统，造成大脑发育不良，导致注意力不集中、智力低下等后果。很不妙的是，孩子对铅的吸收率大大高于成人，但排铅能力却比成人低，因而更容易出现体内铅超标的情况，危害身体健康。若经检查确定铅超标的话，应配合医生及时进行排铅。
古希腊的思想家亚里士多德就曾说过：“记忆为智慧之母。”良好的记忆力对于孩子来说是非常重要的，如果一个孩子的记忆力不佳，那么他的学习和生活必然会受到非常大的影响。
这时，家长你可能会问：该如何增强孩子的记忆力？
记忆力并不是天生的，记忆力可以依靠后天的锻炼来提高。增强孩子记忆力可以依靠以下方法：
一集中注意力8秒钟学习节奏越来越快，当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于完成时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。
二不要随便换环境我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。
研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因，但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。
三握拳如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。
研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳（左撇子则相反）。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
四锻炼我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。
一项研究发现，女生在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效。
五睡觉高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。
研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。
六用疯狂的字体某种程度上我们都觉得自己对字体非常懂行：在书、报纸或网上，我们希望一切都是清晰易读的。
但研究者们发现，想要记住自己读过的东西，最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。虽然越难读越好，但改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时，你被迫更加集中注意力，这会让你更容易记住所读的内容。
七嚼口香糖如果你需要把一件事记住约30分钟，试试嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆都更好。这只是因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。
很多人都喜欢在学习时放点音乐。在阅读之前，听点音乐的确有助于记忆。但一旦开始学习，把耳机摘下来吧。
研究者们发现学习的时候听任何噪音，包括音乐，都会分散注意力，让你日后能回忆起的东西更少。你是否喜欢这段音乐根本无关紧要，在分散注意力上，这和有人对你大喊随机数字没有什么分别。一开始在完全安静的环境中学习似乎很奇怪，但科学告诉你长远看来这是有益的。
八可视化记忆最奇怪也最有效的方法之一就是把想记住的东西与一幅画面联系起来。发挥到极致，你可以通过在脑中建立一副事无巨细的图画而记住大量信息。
比如，你想记住是J.K.罗琳写出了哈利波特系列。罗琳（Rowling）听起来像是保龄（bowling），所以想象一下保龄球赛道。现在在画面中加入哈利波特，这个卷发的男孩正准备扔出手中的保龄球。这听起来似乎很愚蠢，但的确有用。
九一些针对背诵的建议：1．要理解内容，理解得越深越容易背，记忆量也越大。
2．要在读熟的基础上背诵，未读熟之前不要急于背诵。
3．找出背诵内容与已有知识之间的联系。
4．根据实际拟定背诵的“量”，并要求在一定时间内背出。
5．边读边记，比只读不记效果好，单纯地读一般要40遍才能背出，读记结合10遍就足够了。
6．背诵时，要注意间隔一段时间后的复背，这样便不易忘记。
7．背诵要有恒心。开始背诵时，往往前记后忘，这是难免的。这时千万不要被暂时的困难所吓倒。
8．两个同学为一组，你背我听，我背你听，互相提示，互相纠正，这样加深印象更易背出。
9．选择最佳时间进行背诵，一般清早空气新鲜，环境安静，头脑清晰；临睡前，背好即入睡，没有后来学习内容的干扰。
10．躺着背诵比坐着背诵更易于记忆，因为这时的大脑供血情况良好，但注意不要睡着了.
在增强孩子记忆力这方面，除了孩子自己努力外，家长还可以帮忙：
给孩子补充营养补充营养并不意味着盲目进补，家长可以为孩子多准备一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外还要让孩子养成每天吃早餐的好习惯，这样可以让孩子保持大脑活力。
和孩子聊天据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。所以，家长可以多和孩子聊天，这样不仅能够增强孩子记忆力，提高孩子智商，还可以锻炼孩子的口才，这是一种一举多得的方法。
保证孩子充足的睡眠只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，孩子的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于孩子增强记忆很重要。
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