医院眩晕专家单希征教授合作开展眩晕病诊疗工作,并在我医院眩晕病研究所临床基地。
我院耳鼻喉科,为廊坊市首家引进SRM—IV良性阵发性位置性眩晕、耳石(BPPV)诊疗系统的科室,建立了先进的前庭功能检查室,对眩晕疾病及运动病有较好的诊疗效果。
运动病(晕车、晕船、晕机)为临床上较常见疾病,经前庭功能强度训练治疗,使80%患者有良好的效果。
预约-
单希征,男,年生,医院耳鼻咽喉头颈外科主任,中美眩晕病研究所所长,首都医科大学北京康复医学院眩晕学院院长,博士生导师。武警部队耳鼻咽喉头颈外科专业委员会主任委员,世界中医药学会耳鼻喉科分会副会长,医院学会眩晕医学专业委员会主任委员,中国中西医结合耳鼻咽喉科学会眩晕医学专家委员会主任委员,中华医学会第八、九届委员,中国医师学会耳鼻咽喉科分会常务理事,北京医学会眩晕医学分会主任委员,北京医学会耳鼻咽喉科分会副主任委员。《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》等8家专业性杂志编委。
获得军队级科技进步和医疗成果奖15项。发表论文余篇,撰写出版了眩晕诊断学专著《临床眼震图学》和学科建设的专著《岁月无痕》,主编《漫谈感官世界》。获得15项国家专利,4次科研立功。所领导的学科获全军科技创新群体奖(奖金万元),荣立集体二等功1次、三等功2次。
眩是指视物昏花或眼前发黑;晕是指自感身体或外界景物旋转摆动,站立不稳。二者常同时发生,故统称为眩晕。轻度眩晕者闭目即止。重度眩晕者如坐车舟,或伴有恶心呕吐、心慌出汗、甚至肢体偏斜欲倒等症状。常见症状及分类
一是前庭性眩晕,这种眩晕发病很突然,一般持续数分钟至数小时,表现为旋转感(运动感),常常会有耳蜗不适的症状,但没有意识障碍。如梅尼埃病、良性外周性位置性眩晕、突聋性眩晕等。
其次是前庭中枢性眩晕,如椎基底动脉供血不足、脑供血障碍、脑膜炎、脑瘤等。
第三是良性、阵发性、位置性眩晕,如:起床时动作过大,就会导致脑供血不足,人体就会突然摔倒或晕厥。
如何预防
适度锻炼如果仅仅因为供血不足,出现眩晕、头昏、摔倒的,那问题并不算严重。一些患有心脑血管疾病,如动脉硬化、高血压、高脂血症的中老年群体,会常出现短暂性的脑供血不足,出现眩晕,就要引起重视。另外,当人体感觉不适时,最好及时就诊。可以进行适度体育锻炼,保持生活规律,预防感冒。
保持正确的坐姿坐着时要让臀部充分的接触到椅子表面,腰部要挺直,双肩往后展,让头部、颈部、肩部、胸部保持稍微绷紧的状态,这样才是一个正常的生理曲线。此外,人们要注意尽量的拉近和工作台的距离,将桌椅的高度调整到和自己身高比例相符合的最佳状态,减少长时间坐着引起的身体疲劳问题。
注意多活动颈部活动颈部的时候注意下巴可以点到胸骨处,成90°,然后再后伸,并且向左右两侧倾10~15次,让颈背部的肌肉拉紧和放松,锻炼颈部韧带,这些小方法可以让颈背部肌肉保持弹性和韧性。
抬头望远每当目视电脑1小时后,应抬头向远方眺望5分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
注意交替活动简单的说就是不能埋头时间长了,要利用工作的空隙休息一下,用手按摩一下面部,按揉一下太阳穴,揉揉眼睛,扭扭脖子等,让身体暂时处于放松的状态。有张有驰才能更好地进行工作。
放松心情空闲时可多到清静的野外走走,感受一下大自然的宁静,让身心平静下来。或者端坐在室内,保持周围环境的安静,双目闭合,两肩下沉,调匀呼吸,保持静谧祥和的状态,让气血畅达,情绪愉悦,头脑也会变得冷静。
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