身体维持正常的生命活动,除了主要的器官在不停地运作外,血管也是必不可少的存在,血管遍布在身体的各个部位,并且负责运输血液和氧物质,由此可见血管对于身体来说是多么重要。随着年龄不断增长,血管也会出现老化硬化,加上不良的饮食和生活习惯,导致血管中有较多的垃圾造成血管堵塞,严重时还会出现血栓,其实血栓在形成时,身体会对我们发出信号,例如以下三个表现。
血栓生成时身体会有哪些表现?
1、左胸部位疼痛
现在是为人体输送血液的地方,在血管通畅时,人们并不会出现胸痛的症状,如果感到胸部异常疼痛,需要考虑是不是体内的观察动脉出现了血栓,这种情况下血栓会心肌供血供氧不足无法维持正常的运转。
2、睡觉流口水
无论哪个年龄段流口水都是不正常的表现,哪怕到了老年时期,如果家里人或者身边朋友出现流口水的情况,需要有所警惕了,这意味着体内含有大量的血栓,血栓出现的主要原因是咽腔肌肉不协调,时间久了出现了吞咽功能障碍,口水不自觉流出来。
3、头晕头疼
头晕头疼是我们生活中常见的一种表现,很多人并不会重视,头晕头疼极有可能是大脑供血不足引起的,脑部血管出现血栓,血液和氧气无法及时供给形成功能性障碍,从而引发头痛的现象。
如何疏通血管?
第一、膳食均衡
饮食对于我们每个人来说至关重要,在生活中尽量少吃高油、高盐、高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充体内所需的膳食纤维,同时可以为身体补充一些胆酸,快速分解乳化体内多余的脂肪,沉积在血管中的脂类物质通过代排出体外,从而使血管保持干净通畅的状态,将心脑血管疾病的发作几率。
第二、适量运动
运动不仅能够消耗体内的脂肪,还有助于促进血液循环和身体新陈代谢,使血管处于干净通畅的状态,从而避免血管出现淤堵,可以选择一些适合自己的运动,例如:打太极、竞走等等。
第三、定期体检
定期体检已不再是中老年人的专属,很多年轻人每年也会定期做1-2次体检,及时了解自己的身体情况,避免突发性疾病的出现。