脑梗发病率和死亡率非常高
已成为威胁中老年人的公害
而且很多人明明好好的
结果突然就发生了脑卒中
这让很多家庭都措手不及
一半以上脑梗是“拖”出来的！
在发生脑卒中之前，许多人都有查出血液粘稠、血管堵塞、胆固醇高等小问题，因为没什么太大病症，所以常被大家忽略。
若长期置之不理，脑梗发生几率就会持续增高。血管堵塞不严重时，人体没有特殊的感觉和表现，但当出现以下几种症状时，说明血管堵塞已经很严重了，务必引起你的重视。
1.肢体异样
四肢无力，走路步态异常、步履蹒跚是偏瘫的先兆。如四肢无力伴有麻木感，是血管堵塞严重的前兆。
2.疲乏不断
许多脑梗的患者在发病前都有疲乏、不断打哈欠的症状。如果休息充足，但突然出现接连不断打哈欠的情况，一定要重视，可能会脑梗发作。
3.头晕头昏
血管堵塞影响到对大脑血液的供应，大脑缺血，多会在晨起、洗澡后、疲劳时出现头晕的症状，这是大脑供血不足的反应。再发展容易形成脑栓塞。高血压患者有脑梗的风险。
脑梗治疗难度大，关键在预防
脑梗是一种发病率非常高的疾病，是属于一种心血管的疾病，高发在老年人身上，并且患上脑梗这种疾病以后，治疗的难度也是相当的高，不是说通过吃药就可以很好的控制和治愈。所以，对脑梗这种凶险异常的疾病，关键在于提前预防，简单易行的小建议如下：
一、睡前睡后增加两杯水
人在两个时间段必须饮两杯水，可以有效防止血栓，即晨起与睡前。
人在睡眠之后，血液浓度越来越稠，容易停滞、结成斑块。睡前一杯水可以稀释血液，防止血栓。晨起一杯水可以稀释已经变稠的血液，促进血液流通，起到“洗刷”血管的作用。
二、没事时活动一下肢体
有一个动作是医生推荐的预防血栓的动作——
伸直双腿，坐在平整的地方。脚背绷直，将脚下压，感觉小腿肌肉用力，然后抬起足部，脚尖回勾，绷直小腿部分。反复活动足部，可以预防下肢血栓的形成。
三、清血管食物比药靠谱
很多人说长期吃阿司匹林可以压制症状，没错，但你压制的只是心脑血管疾病的症状，而且不可避免引起胃部的慢性损伤（药物副作用）。所以，不推荐经常吃药来防脑梗，更好的方法在于日常饮食调理，像橘络中含有的橘络小分子果胶和柑橘黄酮活性成分，就可以维持血管正常通透性、降血压、防血栓，是保护血管，防止血管堵塞的“清道夫”！（北京卫视专家推荐）
随着年龄的增长，很多人都有血管堵塞的问题，这本身并不是什么大问题，不过“一拖再拖”下去可能就埋下了脑梗的祸根，这也是为什么身边人突发脑梗越来越多的一大原因。
