夜晚是老年高血压患者易于发生心血管意外的时刻。那么，老年高血压患者夜晚应当如何自行保健？需要注意什么事项呢？
1、睡前避免情绪激动、看书太久、娱乐过度、交谈过多、精神紧张，这些均会影响睡眠，导致睡眠不佳、多梦，易使血压波动。
2、睡前避免吃东西、饮酒、喝茶和吸烟，这些因素均会产生血管收缩，血压上升，加重心脏负担。
3、夜间起床应缓慢，最好在床上坐1～2分钟后，再慢慢起立，避免直立性低血压（体位性低血压）的发生而摔倒、摔伤。
4、晚上失眠一般不宜服用催眠药，因为催眠药均易使老年高血压患者发生头晕、脑涨、步态不稳、跌跤等不良反应。
5、老年高血压患者特别是有严重合并症的患者不宜独睡一室，如出现鼾声异常、呼吸急促、自述不适、呻吟不停时，家人应立即通知急救中心（拨打急救电话）医院。
6、不宜当风而卧，也不宜门窗紧闭。当风而卧容易受凉感冒，冷风刺激也可使血管收缩，血压升高，门窗紧闭使室内无新鲜空气，会影响睡眠深度。
7、测量血压如证实夜里有血压升高的情况，应在晚上适当服用降压药来控制。
8、在夜晚如果出现脑卒中的征兆，不要随意自行活动，应平躺侧卧，防止呕吐，特别要防止将呕吐物误吸入气管，同时家人应立即通知急救中心（拨打急救电话）。
心血管内科（内一科）
心血管内科是我院以心血管疾病诊治为主导的特色专科，是我县最具专业特色的重点学科，对冠心病、心律失常、急、慢性心力衰竭、心肌炎、先心病、肺心病的诊疗和急性心肌梗塞的抢救具有丰富的临床经验。
心血管疾病介入治疗技术是心血管内科一大特色，开展项目包括冠状动脉造影术、经皮冠状动脉腔内成形术和支架植入术及各种心脏起搏器植入术等先进诊疗技术。
