6、生活压力大
食盐量大是引发高血压的一个重要原因,中国人的饮食口味比较重,食盐量普遍较高,世界卫生组织建议一人每天的食盐量不可超过6克,而腌制品、酱油等都含有一些隐形盐,其中3ml的酱油就含有1克盐,希望患者要尽量少吃或不吃
2、食盐量大
高血压发病的几大因素
随着高血压的不断高发,已经引起了世界的关注,高血压是心脑血管中最常见的一种疾病,高血压本身并不可怕,而高血压引发的并发症却很可怕,已经成了威胁人类生命健康的主要杀手所以人们在也不能对高血压保持沉默的态度了,必须要了解其发病原因
3、肥胖
1、不良生活习惯
随着社会的发展,竞争越来越激烈,工作压力、生活压力压的人们喘不过气来,压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管的收缩,血压的升高,心脏负荷加重
情绪易激动,性格比较火爆、急躁的人也容易引发高血压比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛,而血管收缩便会引起血压的升高,长期如此,将会导致血压升高
5、遗传
4、性格因素
资料显示高血压具有一定的遗传性,若父母均有高血压,其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%;父母血压正常,子女高血压发生率仅为3%
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生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因,大量饮酒、吸烟都可引发高血压,另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至发生中风,而生活井然有序,平时早睡早起者患高血压比例低
肥胖在现代社会已经变的越来越常见了,中小学生的肥胖率越来越高,而肥胖也是引发高血压的一个重要因素有关资料显示,超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍
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