第四、研究发现,老年慢性冠状动脉供血不足患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血
第二、食用油要用含维生素e和亚油酸的素油;不吃甜食多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等
第一,饮食方面要注意预防慢性冠状动脉供血不足的禁忌,特别是要低盐,低钾,低脂饮食饮食安排应少量多餐,避免过饱;慢性冠状动脉供血不足患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%不伴有肾病或痛风病的慢性冠状动脉供血不足病人,可多吃大豆、黑木耳或白木耳及水果晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素c氧化,有助于维生素c在体内的利用,并可排除有害的铬离子此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡,长期服用,对人体有益
慢性冠状动脉供血不足病一直是困扰着广大人民的高危疾病发病人群涵盖了中老年的很大部分严重的威胁到人民的生命健康那么,饮食上怎样注意,才能有效的预防这种疾病的产生呢?下面,我就预防慢性冠状动脉供血不足疾病的科学饮食规范给大家讲述一下
温馨提示:慢性冠状动脉供血不足疾病是常见的心血管病症,严重的危险着中老朋友的生命健康本文就慢性冠状动脉供血不足预防饮食原则,给大家做了简要的介绍,生活中注意相关的饮食禁忌,是可以有效的预防这种疾病的产生
第三,多吃鱼,绿色蔬菜,瓜果,适量的补钙,补铁,补充机体的水分,这些措施有助于预防慢性冠状动脉供血不足的产生不论对哪种慢性冠状动脉供血不足患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低每天人体需要b族维生素、维生素c,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等有人让慢性冠状动脉供血不足患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等
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