一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。
判断题
1.健康就是指身体没有疾病。(错)
2.社会适应的完好状态是健康的一个方面。(对)
3.身体无病即健康。(错)
4.把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。对吗？(对)
选择题
5.健康的四大基石是（B）
A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
问答题
6.健康包括哪些方面？
答：健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好。
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
判断题
1.健康的生活方式能够维护自身健康。(对)
2.健康是个人问题，与他人和国家没有关系。(错)
3.在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。(错)
选择题
4.健康的生活方式包括(C)
A.少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食
C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
判断题
1.健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。(错)
2.烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。(错)
3.吸每一支烟都会影响健康。（对）
4.戒烟越早越好。（对）
5.成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。(对)
6.水是一切生命必需的物质，饮水越多越好。(错)
7.白开水是最好的饮料。(对)
选择题
8.目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面？(ABCE)
A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.多饮水E.心理平衡
四、劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。
判断题：
1.每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。(错)
2.只要平日吃得好就能有健康的体魄。(错)
3.劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。(对)
4.睡眠时间不足不利于健康。(对)
5.青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。(错)
6.要珍惜时间，年轻时少睡点，老了可以多睡点。(错)
7.为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。(错)
8.睡眠时间越长越有利于健康。（错）
选择题：
9.一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？(C)
A.4~5小时B.5~6小时C.7~8小时D.9~10小时
问答题：
10.通常什么时间段是睡眠的最佳时间？
答：晚上10点－凌晨4点是睡眠的最佳时间。因为过了晚上11点，人反而会变得兴奋，难以入睡。过了凌晨4点，人就开始进入浅睡眠状态，睡眠质量不高。
五、吸烟和被动吸烟会导致肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
判断题
1.被动吸烟对健康没有危害。(错)
2.被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。(对)
3.主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病，被动吸烟则不会。(错)
4.不会吸烟的人吸烟叫被动吸烟。（错）
5.吸烟损害身体几乎所有的器官，可引发多种疾病。(对)
选择题
6.下列哪组疾病与吸烟关系密切？（A）A.冠心病、肺癌B.感冒、病毒性肝炎
C.肺癌、艾滋病D.冠心病、病毒性肝炎
7.“世界无烟日”是每年的:(C)
A.9月31日B.7月31日C.5月31日
8.吸烟会导致哪些疾病?(ABC)
A.慢性阻塞性肺病B.白内障C.性功能勃起障碍D.流行性感冒
10.二手烟给他人的伤害有？（ABCD）
A.损伤健康人上呼吸道
B.哮喘患者发作频繁，病情更严重
C.冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险
D.会损害孕妇和胎儿
六、戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
判断题
1.吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。(对)
2.有戒烟的决心并掌握一定的技巧，就能做到彻底戒烟。(对)
3.戒烟越早越好，60岁以后就不用戒烟。(错)
选择题
4.35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机率会降低多少？(D)
A.50%B.70%C.80%D.90%
5.59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的多少？(A)
A.二分之一 B.三分之一 C.四分之一 D.五分之一
问答题
6.为什么说任何时候戒烟都不晚？
答：①35岁以前戒烟，因吸烟引起的心脏病的机会降低90％；
②59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半；
③年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍会大大降低。
七、酗酒可引起酒精中毒，诱发胃炎、肝炎、干硬化、高血压、心脏病等。
判断题
1.适量饮酒有益健康，所以人人可以饮酒。（错）
2.空腹盛怒、切勿饮酒。（对）
3.红酒有益健康，所以喝红酒不必限量。（错）
4.孕期妇女与儿童不宜饮酒。（对）
选择题
5.酒对人体损害最严重的器官是（B）
A.心、脾B.肝、胃C.肾、膀胱
6.过量饮酒的危害（ABCD）
A.严重的酒精中毒会致人死亡
B.长期过量饮酒损伤胃和肝等器官
C.饮酒往往导致旧病复发
D.酒后驾车十分危险
问答题
7.饮酒可诱发哪些疾病？
答：胃炎、肝炎、肝硬化、高血压等。
八、保健食品不能代替药品。
判断题
1.保健食品就是一类具有特殊功能的药品。(错)
2.保健食品适宜于一般人食用，对人体有益。(错)
3.保健食品人人都可以食用。(错)
4.保健食品不能代替药品，可以代替食品。(错)
5.有些保健食品可以治病。(错)
九、水果不能代替蔬菜。
判断题
1.水果所含的营养物质比蔬菜多。（错）
2.水果不能代替蔬菜。（对）
3.每餐有蔬菜，日日吃水果。（对）
4.蔬菜中维生素的含量高于水果。（对）
5.水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比蔬菜多。（对）
选择题
7.哪种水果含有丰富的维生素C？（A）
A.猕猴桃B.苹果C.梨D.葡萄
8.哪种蔬菜含有丰富的铁？（A）
A.菠菜B.芹菜C.白菜D.西红柿
十、不吃早餐容易导致精力不足、发生昏厥等。
判断题
1.早餐对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。（对）
2.年轻人身体好，不吃早餐没什么影响。（错）
3.不吃早餐容易导致血糖过低。（对）
4.早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃巧。这说法对吗？（对）
选择题
5.早餐中必须含有的两大类食物是？（A）
A.碳水化合物和蛋白质类
B.维生素和蔬菜类
C.脂肪类和蛋白质类
十一、每天主动喝足量的水，不要等到口渴时才喝水。
判断题
1.每天主动足量喝水，不要等到口渴时才喝水。（对）
2.喝水使人发胖。（错）
3.白开水是最好的饮料。（对）
4.水是生命之源。（对）
选择题
5.正常情况下人一天应该喝多少水（包括食物中的含水量）？(B)
A.毫升以下B.～毫升
C.～毫升D.毫升以上
问答题
6.喝水的最佳时机？
答：早上起床后、运动后、空调环境、发烧感冒、三餐后、夜晚睡觉前等。
十二、环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
判断题
1.人类所患的疾病主要与遗传有关，与环境关系不大。(错)
2.环境的破坏与人类的疾病息息相关。(对)
选择题
3.造成环境恶化的最主要的根源有哪些？(A)
A.无节制的消耗资源和污染环境B.全球气温升高
C.工业生产D.汽车尾气
十三、献血助人利己，提倡无偿献血。
判断题
1.适量献血对身体健康也有害。(错)
2.健康的成年人每次献血～毫升对身体无害。(对)
3.我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。(对)
4.俗话说，血是人体的精气，献血有害健康。(错)
选择题
5.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？(AB)
A.毫升B.毫升C.毫升D.毫升
6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？(B)
A.不少于3个月
B.不少于6个月
C.不少于10个月
D.不少于12个月
7.一般我们可以去什么地方进行无偿献血？(B）
A.医院
B.国家批准的血站
C.医院和国家批准的血站均可
D.国家批准的妇幼保健站
十四、血压、呼吸、脉搏。
判断题
1.成年人正常腋下体温为36～37摄氏度。(对)
2.正常成人脉搏为60～次/分。(对)
3.脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。(对)
选择题
4.腋下体温正常的是多少？(B)
A.35~36℃B.36~37℃C.37~38℃D.38℃
5.什么情况下体温会下降？(ABD)
A.休克B.严重营养不良C.脑血管意外D.过久暴露于低温条件下
6.成人正常呼吸频率每分钟多少次？(C)
A.60～次B.20～30次C.16～20次D.30～60次
7.女性和男性谁的脉搏快？(A)
A.女性B.男性
8.下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？(A)
A./80B./70C./95D./95
9.中风最主要的危险因素是（C）
A、脑力劳动多B、胆固醇高C、高血压
十五、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
判断题
1.如果两人同时去接种同一种疫苗，医生只给更换针头不换针管是可以的。(错)
2.生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”，以避免疾病的传播。(对)
3.注射用药也有它的适应症，不是所有的患者都需要注射。(对)
4.得病之后，打针好得快，所以宁可打针也不吃药。(错)
5.为了节约资源，打针的时候换针头就行了，用不着一定要换针管。(错)
6.注射用药具有疗效好、作用快的特点，所以首先推荐使用。(错)
选择题
7.与他人共用注射器可以传播哪些疾病？(AC)
A.乙型肝炎B.甲型肝炎C.艾滋病D.流行性出血热
十六、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
判断题
1.用人单位有责任保护劳动者免受工作环境对健康的危害。(对)
2.在签订劳动合同过程中，用人单位应该告诉劳动者职业病防护措施和待遇，但可以不书写在合同中。(错)
3.用人单位和劳动者签订劳动合同时，合同中可以不告知劳动者其岗位可能存在的职业危害。(错)
选择题
4.《中华人民共和国职业病防治法》是什么时候开始实施的？(B)
A.1年5月1日B.2年5月1日
C.3年5月1日C.4年5月1日
5.根据《中华人民共和国职业病防治法》规定，劳动合同中必须告知劳动者的内容主要是那个？(AC)
A.其岗位可能存在的职业危害及其后果
B.岗位的设置
C.因工作导致健康损害给予工伤待遇
D.工艺流程
问答题
6．由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇？
答：工伤待遇。
7.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？
答：《中华人民共和国职业病防治法》。
十七、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
判断题
1.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。(对)
2.一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。(错)
3.接种流感疫苗可以降低患流感的机率。(对)
选择题
4.您认为预防麻疹、乙肝等一些传染病最有效、最经济的措施是什么？(C)
A.加强营养B.注意个人卫生C.接种疫苗D.锻炼身体
5.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？(A)
A.传染病B.慢性病C.营养不良D.维生素缺乏
6.全国儿童预防接种日为哪天？(B)
A.4月18日B.4月25日C.5月9日D.5月24日
7.预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？(A)
A.接种疫苗
B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品
C.吃一些保健品
D.增强锻炼提高自己的身体素质
8.目前在我国接种疫苗是如何收费的？(C)
A.全部免费B.全部收费C.有免费疫苗也有收费疫苗
9.出生后的婴儿应在24小时内接种的疫苗有哪些？（AC）
A.乙肝疫苗B.小儿麻痹糖丸C.卡介苗D.百白破
十八、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
判断题
1.肺结核病是由人感染腺病毒而引起的呼吸道传染病。(错)
2.肺结核病是由一种病毒引起的呼吸道传染病。(错)
3.健康人只要吸入带有结核菌飞沫的空气，就患上结核病了。(错)
4.痰中具有结核菌的病人具有传染性。(对)
5.早期诊断肺结核病可以提高治愈率，减少传播他人的可能性。(对)
6.只要是结核病人，都是具有传染性的。(错)
选择题
7.您认为肺结核病是如何传染的？(C)
A.通过吃生冷、不干净的食物传染
B.通过输血传播
C.肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播
D.通过握手、衣物等接触传染
8.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗？(A)
A.卡介苗B.糖丸C.百白破D.麻疹疫苗
9.肺结核病人最常见的症状是下列哪一个？（A）
A.咳嗽、咳痰B.恶心、呕吐 C.午后低热D.疲乏无力
10.肺结核病人的确诊标准是什么？（A）
A.痰结核菌的检查B.查血白细胞C.查尿D.查肝、肾功能
11.传染肺结核的主要途径（D）
A.输血B.共用碗筷C.握手D.咳嗽
12.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊。（C）
A.中医诊所B.医院C.结核病防治机构D.医院
十九、出现咳嗽、咳痰两周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
判断题
1.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗，通常是肺结核的可疑症状。(对)
2.早期诊断肺结核病可以提高治愈率，减少传播他人的可能性。(对)
3.所有的肺结核病人均具有传染性。（错）
4.目前我国结核病防治机构对初次检查的肺结核病人提供免费检查，对有传染性的肺结核病人提供免费抗结核药物治疗。(对)
选择题
5.如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、午后发热、乏力、盗汗等症状时，您会怎么办？(D)
A.注意休息、增加营养
B.自己买些感冒药吃
C.对症治疗
D.及时到可以诊治结核病的医疗机构就诊
6.提高肺结核的治愈率，减少传播他人，首先要做到哪几项？(ABC)
A.早发现B.早诊断C.早治疗D.早住院
7.下列哪些是患了肺结核病的可疑症状？(AC)
A.连续两周以上咳嗽、咳痰
B.感觉胸闷、胸痛
C.午后发热、盗汗、乏力、体重减轻
D.饭后恶心、呕吐
二十、坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
判断题
1.当前治疗结核病的最主要方法是放射性治疗。(错)
2.一般经过规范治疗2～3周后，肺结核病人的传染性就会大大降低。(对)
3.得了肺结核病并不可怕，只要坚持正规治疗，绝大多数病人是可以治愈的。(对)
选择题
4.有传染性的肺结核病病人可以享受免费抗结核药物治疗吗？(A)
A.可以B.不可以C.视病情而定D.视病人的经济状况而定
5.我国对有肺结核可疑症状者实行免费检查，免费检查的内容有哪些？(ABC)
A.胸部透视B.拍摄X胸片C.痰涂片检查D.血常规检查
6.对结核病实行免费检查和免费治疗的机构是哪些？(AB)
A.医院
B.各级结核病防治机构
C.医院
D.医院
二十一、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
判断题
1.与艾滋病病人在公共泳池一起游泳会传染上艾滋病病毒。(错)
2.艾滋病、乙肝和丙肝可通过拥抱、吃饭等日常生活和工作接触传播。(错)
3.艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。(对)
4.艾滋病可通过电话机、游泳池等公共设施传播。(错)
5.蚊虫叮咬会传播艾滋病。（错）
选择题
6.乙肝、丙肝、艾滋病都可通过哪些途径传播？(ABD)
A.血液传播B.性接触传播C.呼吸道传播D.母婴传播
7.艾滋病主要通过哪些途径传播？(ABC)
A.性接触传播B.血液传播C.母婴传播D.蚊虫叮咬传播
8.我身边的同事是乙肝病毒携带者，和他一起办公会有危险吗？(B)
A.有危险，不能和他一起办公
B.没有危险，一起进行日常工作是不会被传染的
9.因为卖血，我的爱人HIV抗体阳性，和她一起生活有危险吗？(BC)
A.有危险，不能和她一起生活
B.一起进行日常生活接触是不会被传染的
C.正确使用安全套，可以减少艾滋病传播的危险
D.夫妻之间不能有性生活
10.下面哪种情况会导致艾滋病的传播？(C)
A.蚊虫叮咬B.一般社交上的接吻C.性接触D.拥抱
11.能传播乙型肝炎病毒的是(B)
A.患丙肝的人B.身体内有乙肝病毒的人C.乙肝表面抗体阳性的人
12.甲型肝炎传播途径是(B)
A.与甲肝患者共用针具B.通过粪-口途径C.输血
13.肺结核的传播途径主要是(C)
A.通过消化道传播B.通过血液传播C.通过空气传播
14.“世界艾滋病日”为每年的（C）
A.4月l日B.9月1日C.l2月1日
15.艾滋病的三种传播途径是(A)
A.血液传播，性传播和母婴传播B.性传播，消化道和血液传播
C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播
二十二、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
判断题
1.苍蝇有边吃、边吐、边拉的习性，因此苍蝇主要是机械性传播疾病。(对)
选择题
2.苍蝇可以传播下列哪种疾病？(CD)
A.疟疾B.艾滋病C.霍乱D.伤寒
3.下列哪种动物能传播肠道传染病？(AC)
A.苍蝇B.蚊子C.蟑螂D.蜜蜂
4.蚊子叮咬能传播下列哪种疾病？(ABD)
A.登革热B.疟疾C.霍乱D.乙脑
5.老鼠可以传播哪些疾病？(BCD)
A.乙肝B.鼠疫C.流行性出血热D.钩端螺旋体病
问答题
6.通常我们所指的“四害”是哪些有害动物？
答：蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。
7.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂分别可以传播哪些疾病（各答出2种或以上）？
答：①蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病；
②苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病；
③老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等疾病；
④蟑螂可以传播痢疾、伤寒、霍乱等多种疾病。
二十三、异常肿块、肠腔出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。
判断题
1.改变不良的生活习惯可以预防癌症的发生。(对)
2.“早发现、早诊断、早治疗”是提高癌症治愈水平的关键。(对)
3.综合康复治疗可以有效提高癌症患者的生存时间和生命质量。(对)
4.癌症是可防可治的。(对)
选择题
5.下列哪些是癌症重要的早期报警信号？(ABC)
A.异常肿块B.肠腔异常出血C.进行性体重减轻D.食欲下降
二十四、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
判断题
1.心肺复苏可以在第一时间恢复病人呼吸、心跳，挽救伤病员生命。(对)2.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。(对)
选择题
3.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员主要用下列哪种方法急救？(AC)
A.人工呼吸和胸外心脏按压
B.外伤止血法
C.拨打急救电话
D.服用抗生素
二十五、应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
判断题
1.医院咨询。(对)
2.心理卫生问题能够通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决。(对)
3.精神疾病是先天性的疾病，不可预防。(错)
4.每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，因此没有必要过分重视。(错)
5.患精神疾病者应及时接受正规治疗，遵医嘱、不间断、按时按量服药。(对)
6.精神疾病是可以预防和治疗的。(对)
二十六、每个人都应当关爱、帮助、不歧视伤残人员。
判断题
1.单位应该为康复后的精神疾病患者提供适当的工作。(对)
2.我们应当远离艾滋病、乙肝等传染病病原携带者和病人，这样可以预防、控制疾病流行。(错)
3.学校应该为残疾人提供适当的学习条件。(对)
二十七、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
判断题
1.流感是普通感冒的一种。(错)
2.在流感流行季节前接种和流感病毒匹配的流感疫苗可预防流感。(对)
3.在流感流行季节前接种流感疫苗就可以不得流感了。(错)
选择题
4.流感在我国多发生在哪个季节？(C)
A.春夏季B.夏秋季C.冬春季D.秋冬季
二十八、妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
判断题
1.家中存放的农药、杀虫剂和医用药品，应当分别存放于橱柜或容器中。(对)
问答题
2.为什么失效的农药或药品不可乱丢乱放？
答：失效的农药和药品也还是有毒性的，只是毒效降低而已。如果乱放不能及时处置好，就有可能发生小儿误服、污染食物、水源的情况。
二十九、发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血;对骨折的伤员不应该轻易搬动
判断题
1.发生创伤性出血，尤其是大出血或者骨折时，如果伤势严重，应当在进行现场急救的同时，拨打急救电话。(对)
2.对骨折伤员进行急救时，应尽快对骨折处复位处理。(错)
3.受伤出血时，应立即止血，以免出血过多损害健康甚至危及生命。(对)
4.对骨折的伤员不应轻易搬动。(对)
选择题
5.如果伤势严重，应在进行现场急救同时，拨打哪种急救电话？(C)
A.B.C.D.
6.受伤出血较多时，应压迫哪个部位血管止血？(AC)
A.出血处上方
B.出血处下方
C.四肢靠近心脏一侧
D.四肢远离心脏一侧
问答题
7.试举出三种止血方法？
答：如指压止血、加压包扎止血、止血带止血。
三十、怀孕期、哺乳期和围产期的妇女以及未成年人应避免从事有毒有害作业。
判断题
1.怀孕期和围产期的妇女如果从事有毒有害作业，容易导致胎儿流产、早产、死产或畸形。（对）
2.未成年人身体发育为完善，接触有毒有害物质容易受到其侵害影响发育。（对）
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