渴望去西藏
可你知道去西藏存在的各种风险吗？
线，线，滇藏线，青藏线，丙察察。
每一条进藏线，诱发着无尽的诱惑。
每一处风景都是人间天堂
不做好体能储备与高反预防
可能眼在天堂，身在病房。
更不用提各种骇人的高山病……
但难道就此放弃心中的西藏梦想
一辈子只能看看？
真正的户外人，
会为了梦想，迎难而上！
西藏，其实并不遥远。
只是需要做好更充分的准备。
迈开双脚，
你也可以去看人生最高处的风景
不是所有人都适合登山，高山也会筛选那些，敢于勇敢直面山河壮阔的人，艰难的自然条件对人的身体素质是一项极大的考验。下面这几种病症，都是不宜进藏的。
▲运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等
▲呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎
▲循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人
▲慢性肾炎
▲血液病
▲糖尿病伴有合并症
▲痛风
▲红斑狼疮
▲肝硬化
什么是高反高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列生理反应。
高原反应症状普遍出现在超过海拔米以后。快速（如乘飞机）到达米以上时，更容易发生高原反应。
高原反应一般发生在到达高海拔6-12小时后，少数在1-3天后发生，一般3-7天内恢复，情况严重的恢复时间可达2周以上。
什么会影响高反第一海拔高度进入的海拔越高，高原反应越强烈，患各种高山病的概率也越大。有报道说，米以下的发病率占37%-51%，米-米的发病率达50%。
第二进入方式进入高海拔的上升速度和幅度，直接影响到高原反应的强弱。海拔急速升高，比循序渐进的“阶梯升高”反应要强，高山病患病率高。从这个方面来说：坐火车比飞机高反反应会弱。
第三区域和季节
不同的地区，即使同样甚至更高的海拔高度，植被茂密的地区就比植被稀少的地区反应轻些；同样，在同一区域，空气交换好的地方就比流通慢的地方强，白天比晚上好些。
从季节来说，冬季进入高海拔地区比其他季节患病率高。
第四个体素质
高原反应有“欺男不欺女、欺胖不欺瘦、欺高不欺矮、欺动不欺静”之说，尽管不是绝对，从实际情况看有一定根据。究其原因，应该同个体之间红细胞比容、需氧量和耗氧量的差异有关。
个人的精神状态也很重要。乐观者往往反应较轻。
如何缓解高反高反不能治疗，只能缓解。不管多好的药物也无法治疗高反，只能缓解症状。最有效的药品：高原安，高原安是可以即刻起效的。
另外还有一些缓解高反症状的良药可以当补药吃不怕过量，含红景天，藏红花等各种各样的帮助你身体适应高原气压和含氧量的本地中草药。
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