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你有过头晕头痛的经历吗？你有过颈椎不舒服吗？医院做检查，检查结果是什么问题也没有，一切正常，说只是说大脑有点供血不足。脑供血不足是指大脑局部供血不足导致的脑功能障碍，对身体的危害不容小觑。如果身体出现问题，身体相对应的会发出警报，脑供血不足，身体会发出这3个警报，不要忽视了。
一、脑供血不足——精神状态发出警报
如果突然间意识模糊、智力降低等，严重者还出现判断力失误，或者人的性格突然改变，如脾气很好的人突然变得脾气暴躁，有些人还会出现失眠或者嗜睡等症状，有的人误以为是过度疲劳引起的，这有可能是脑供血不足，精神状态发出异常的警报。
二、脑供血不足——肢体发麻发出警报
如果身体出现肢体发麻，有可能是大脑供血不足时，导致人体的神经系统受损，从而肢体会发出发麻的警报。
三、脑供血不足——运动功能发出警报
当脑部供血不足，有可能会使脑部掌控运动功能的神经出现异常，表现为口歪眼斜、流口水等，严重的人还出现、口齿不清、肢体不协调，走路不稳等状况。当出现这些状况，可能是运动功能出现障碍，发出的警报，提示脑供血不足了。
当身体发出以上警报时，要做好预防措施和治疗，否则有可能会诱发严重的健康问题。
如何防治脑供血不足？做好2点。
1.要有足够的睡眠时间
有很多人因为现在社会的竞争压力，神经几乎处在高度紧绷的状态，损耗了脑细胞，有的甚至还会利用晚上的时间加班加点，从而减少了睡眠时间。因此，为了很好的修复脑细胞，减少导致脑供血不足的风险，要有足够的睡眠时间。
2、饮食要合理
在日常生活中，注意饮食要合理，平时多吃一些抗氧化好的食物，比如说洋葱、西红柿、水果、鱼、黑木耳等，对防治脑供血不足和延缓脑动脉硬化的发生起到很好的作用。
