北京中科白癜风医院公益抗白 http://www.wzqsyl.com/心脏是将血液输送到身体各个部位的发动机，心脏带动血液循环，能够将外界的营养物质和氧气输送到全身各处，又将全身各处的废物带出体外。由此可见，心脏对于身体的重要性。而近年来，很多人出现了各种各样的心脏问题，其实在这之前应该都是有一些身体变化的，可以算得上是心脏病的“预兆”。1、手凉脚凉如果不分季节的经常出现手凉脚凉的症状时，可能是因为心脏功能受损，引起的血液循环不通畅，无法将血液运往到肢体末端的手段和脚端，所以就会出现手脚冰凉的现象。2、心跳变快如果经常无缘无故的心跳变快时，医院去就诊查明，到底是什么原因引起的。因为心脏跳动的次数是有一定的限度的，而如果在一定时间内你的心跳变快，就说明心脏出现了一定的问题。3、胸闷气短胸闷气短的情况往往是因为，肺部呼吸不到足够新鲜的氧气，因为肺部需要肺泡来交换二氧化碳与氧气，如果血液中的氧气不足的话，就会感觉胸闷气短，也就侧面说明了心脏有些问题。4、无法入眠如果心脏出现问题后，血液供氧的能力就会减弱，人在入睡之后就容易惊醒，并且时常感到焦躁不安，这都是由于心脏产生了一些问题导致的。5、肌肉酸痛心脏缺血后，血液中的氧气不能及时的输送到肌肉中去，肌肉中的乳酸不能被分解，所以堆积在肌肉中，使得身体的肌肉感觉酸痛。6、头晕乏力如果在某一个时间段内，总是感觉头晕乏力的话，排除了前一天晚，睡眠不好的因素之外。或许是心脏供血不足引起的。7、夜间盗汗如果晚上睡着之后经常流汗而惊醒的话，此时就应该要注意了，因为这是体内的水分大量流失，究其原因是因为血液中带出了太多的水分，长此以往下去的话，不利于血液的正常运输。8、心口绞痛这种绞痛大多数是一下子好像有个东西贯穿过去一样的感觉，稍微休息一下就可以缓解，但是尽量重视一下，因为这有可能是心脏动脉堵塞的原因导致的。那么在生活中，如何预防心脏病呢？1、经常运动生活中，肥胖人士发生疾病的概率要高于瘦弱的人，这是因为肥胖的人体内的脂肪过高，胆固醇过高，而且血液也会更粘稠，影响了血液的流动速度，血液循环不畅通，就会容易发生心脏病。2、控制吸烟喝酒烟中的尼古丁，焦油和一氧化碳吸入到肺部，通过肺泡与血液进行氧气和二氧化碳的交换。尼古丁，焦油和一氧化碳进入到血液中，运行到身体的各个部位，会产生各种各样的伤害或者病变，而这些毒素又运回到心脏中去，容易诱发心脏疾病。有时候心脏病是突然一下子就来临的，人们来不及准备，但有时候在生病之前就会有许许多多的预兆，只要认真注意自己的身体发出的预兆，通过健康的生活方式来调节身体状况，能在一定程度上达到预防心脏病的效果。还有哪些需要补充给小编的吗？欢迎在下方评论，小编会不定时更新文章材料，帮助大家获得更多的健康咨询，感谢您的阅读与分享。
