红外线是太阳光线中众多不可见光线中的一种，属于电磁波的范畴，是一种具有强热作用的放射线，红外线被人体收后与体内水分子产生共振，使生物体胞处于高振动能级、产生共振和温热效应，使皮下组织深层部位温度升高，产生温热效应，护张毛细血管，使细胞线粒体的过氧化氢酶活性增加，增强细胞新陈代谢和蛋白合成。常用作缓解肌肉伤病疼痛等辅助性物理治泞。在用于治疗慢性炎症时，促进局部血液循环，增加细胞及巨噬细胞的吞噬功能，控制感染，促进炎症消散。另外，还可以促进伤口再生、修复，从而达到止痛、消肿、促进肉芽组织生长、缩短伤口愈合时间，以及减轻术后粘连，促进瘢痕软化，减轻瘢痕挛缩的作用。
适应病症：1、缺血性疾病：含高血压、冠状动脉狭窄、脑动脉硬化、脑供血不足、中风后遗症、静脉曲张。雷诺氏症、畏寒失眠、神经衰弱等。
2、脾症：包括风湿、类风湿关节炎、颈椎病、肩周炎腰肌劳损、骨刺、水肿及各种陈旧损伤等。
3、慢性炎症：消炎、消肿、镇痛、渗出物吸收、细胞组织再生、加强病灶区供应、组织供氧供血、活跃组织代谢，控制炎症扩展等。
4、皮肤病：皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、皮肤干燥粗裂、脱皮、足手癣、色斑青春痘等。
5、预防保健：包括预防糖尿病合并症、预防感冒、消除疲劳、护肤美容、降脂减肥、提高免疫力、增强抵抗力，增加人新陈代谢率。
美容功效：1、增进生理氧化还原反应：减少多余脂肪堆积。
2、促进排汗及皮下脂肪的排除：洗净汗腺、皮脂腺，排除污垢。
3、活化生理机能及功能：让荷尔蒙酵素激化，排除重金属、毒物沉积，使养分充分送达皮肤。
4、再生机能复活：去除淤血、伤处斑痕、面部肌肉机能恢复。
5、治疗美容方面的难症：它能放开毛孔，提供鲜氧气，并促进呼吸，让皮肤光滑柔嫩。
使用禁忌：1、脑出血病人禁用(半年后恢复期始可使用)。
2、白血病、血友病、再生障碍性贫血症病患禁用。
3、各种急性炎症，高烧病人禁用。
4、严重心脏病、肾衰竭病人禁用。
5、活动期的肺结核病人禁用。
6、血小板缺乏有出血病倾向者禁用。
7、裝有心律调整器者禁用。
8、孕妇不建议使用，可能使胎儿发育过早。
沙疗沙疗是埋沙疗法的简称，是目前国际治病健身潮流新疗法，是维吾尔民族文化遗产，是维吾尔传统医疗方法之一，是世界传统民族医学重要组成部分。年11月，"沙疗"经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。室内热沙疗，突破了地域条件的限制，把地热沙浴随意搬到任何一个地方，将身体埋入具有理疗功能的沙堆里，使身体在发热状态下，自然、温暖地彻底放松，达到舒缓身心、强身健体的目的。热沙浴对畏寒、腰腿关节病、妇女健康、风湿关节炎有特殊的理疗作用。热沙浴可根据需要自行调节控制温度及区域。由于热量引起的温差小，所以室内空气流速低。沙浴的沙是经过特殊处理的，每一粒沙都是圆形，大小饱满，无任何杂质，经过不断的打磨、筛选、清洗、烘干、消毒等程序，不会使室内尘埃飞扬，减少了地面扬灰、空气的污染，没有细菌生存环境，因而给沙疗室创造了清新、健康、舒适的环境。沙浴系统采用辐射8-14微米的远红外线，该系统称为"生命光线"沙浴系统。它具有十分强烈的渗透力。能够渗入皮下，使皮下组织升温，给予生物细胞活力，这种发热原理是使自己生体像做运动以后的发热，而不是外部的烤热，是人体倍感舒适。适应症：1、风湿骨病：颈椎病，肩周炎，风湿性关节炎，肌纤维炎。
2、体寒症：手脚冰凉，月子病，腰腹寒冷，腰酸背痛。
3、神经系统：头疼失眠，精神压力大，偏瘫，肢体麻木。
4、内分泌：痛风，更年期综合症，肥胖，糖尿病。
5、胃肠病：胃炎，肠炎，便秘，腹泻。
6、妇科病：痛经，月经不调，产后病，卵巢囊肿，良性子宫肌瘤，阴道炎。
7、皮肤病：青春痘，湿疹，脚藓，荨麻疹，过敏体质。
8、手术后遗症：怕寒，酸痛，麻木，胀痛，麻醉药物残留。
禁忌症：1、心脏病患者；
2、脑血栓或高血压患者；
3、孕妇；
4、大量饮酒者；
5、皮肤溃烂患者；
6、劳累或饥饿患者。
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本期编辑：张学娜
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