游泳馆的游泳池温度一般在25~28摄氏度左右，如果游泳池的温度过低，维持在25度左右的时候，进入水里面的时候会有点晾，因为人体的温度是37℃，温差相差10摄氏度左右，所以在下水之前最好还是把身体打湿为好，让身体的机能有所适应之后再下到泳池里，这样才不因为温差影响身体不适。
那么问题来了，问什么不能把泳池的温度控制在人体所适应的温度呢？
因为游泳池水温过高不能游泳其主要原因是：冷水和散热器具有相同的功能-散热。游泳要比陆上运动更消耗身体里面的能量，健身减肥效果好很多，这就是我们热爱游泳的原因。但是这和游泳池水温有很大的关系。
对于游泳爱好者来说：不管是游泳还是在泳池嬉水，刚入水觉得冷，但玩开了之后身体会慢慢发热，甚至出汗。这是由于运动在耗费能量的一起也会发生热量，并且运动时，推进新陈代谢的加速，体温升高，这就需求冷水来给你降温，让你觉得舒畅。如果水温高了，游泳就变成蒸桑拿了。而温水是没办法迅速地把运动产生的过多热量带走。
而且冷水也可以预防心血管疾病的发生，因为刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量的散发。当运动一段时间后，运动产生的热量散发出去有会让皮肤血管扩张，这冷热张弛，让平时不锻炼的心血管也跟着运动起来了。
假设我们把泳池的温度调到30°会怎么样？
这个可想而知，如果水温超过30°，那人根本游不起来，人游米左右就开始乏力了。另外温水游泳会让人更累，消耗更多的能量，而消耗掉的热量有不能被温水给带走，从而导致人体的体温一路高升，为了散热皮肤血管更加扩张，造成体内重要器官供血不足，同时为了降温人体会大量的出汗，来靠汗液的蒸发来带走更多的热量，达到降温的目的，可是温水游泳不但不能完成这个任务，反而造成人体的缺水，体温得不到有效的调节，还脱水，很可能发生中暑的现象，如果在水里发生这种紧急的情况就会更加危险。以下是室内游泳池的温度，建议收藏！
室内游泳池温度：
比赛游泳池24~26摄氏度
训练游泳池25~27摄氏度
跳水游泳池26~28摄氏度
儿童游泳池24~29摄氏度
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