北方的天气寒冷，泡个温泉，做个汗蒸，那可是神仙一样的生活。可是，如果不注意下面的事情，是可能有生命危险的，特别是老年人！
寒冷的情况下，特别是现在这种春寒料峭的时候，泡个温泉、汗蒸不仅能让人感到舒服，也的确是个很好的养生保健手段。因为不管是温泉还是汗蒸，都可以扩张血管、促进血液循环、加速新陈代谢。但是在加速血液循环的同时，也会同时让心脏泵血的力量加大。换句话说，就是让你的心脏更加卖力气的向外周泵血，这样，问题就来了，如果是老年人、患有冠心病的人群，如果你的冠状动脉已经有了狭窄，心脏供血本就不足，过度的汗蒸就会使你心跳加快，需要的供血量急剧增加，从而诱发心绞痛的发生，那就很危险了，再严重的，如果患有慢性心衰的患者，心脏泵血的能力本身就很差，如果再进行汗蒸，那心脏会发生什么可想而知了。同时，在汗蒸的时候会大量出汗，会导致体内水分的丢失，血容量减少，血压下降。低血压的患者会出现头晕、乏力，严重的还会出现短暂的意识丧失，汗蒸对于老年人、有基础疾病的人群是一定要慎重的。
即使是健康的人，在汗蒸时也是要注意：
1.过度疲劳的时候不可以汗蒸；
2.大量饮酒以后不要汗蒸；
3.容易出现低血压；
4.过饱不可以汗蒸，会出现胸闷、气短等不适反应；
5.饥饿的时候也不可以汗蒸，因为会出现低血糖。
但如果做好了充分的准备工作，也是可以很好的享受汗蒸和温泉的：不饮酒；不要时间过长，中途可以休息；不要吃的太饱，也不能饥饿状态；另外在汗蒸的时候多喝水，适当补充体力。
做了这些准备工作之后，我们还是可以尽情的享受汗蒸、温泉给我们带来的保健作用的。有基础疾病的老年人更要注意，千万不可以过度，水温不可以过热，同时要有专人的陪同。个人简历CurriculumVitae
贾秋颖，女，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，长医院老年病科副主任。第四批全国优秀中医临床人才，第五批全国老中医药专家学术经验继承人，师承于吉林省著名老中医药专家胡永盛教授，深得胡老真传。后先后跟随国医大师熊继柏教授、国医大师段富津教授学习。
现任吉林省中医药学会老年病分会副主任委员，吉林省中西医结合学会第六届虚证与老年病专业委员会副主任委员，中国民族医药学会脑病分会理事，中国民族医药学会风湿病分会理事。
擅长治疗各种老年科常见疾病，尤其是老年脾胃疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、便秘等；老年呼吸系统疾病，如慢性咳嗽、哮喘；以及老年心脑血管疾病，如老年性冠心病、老年性高血压等多种内科杂病。
出诊信息：周三、周四、周日全天
出诊地点：B诊室
供 稿：贾秋颖
视 频：朱素亭编 辑：姜旭阳审 核：韩 雪长医院
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