在献血时，有些献血者血液流速慢，他们会问：
那么，什么是血液粘稠？在这里，小编就带大家学习一下血液粘稠的相关知识。
说到血液粘稠，首先说说血液的运输通道——血管。你知道吗？把我们人体大大小小的血管连在一起，有9万多公里，能绕地球两周哦。
人体中除了动脉和静脉等粗大血管外，还有毛细血管（也称为微血管）。毛细血管是管壁最薄的血管，利于细胞之间的物质交换，运输功能就是它的主要作用（如下图的肺微血管）。
如果毛细血管血液粘稠、流动不畅，就不利于细胞之间的物质交换，从而影响人体健康。
何谓血液粘稠？
血液粘稠为血液流变学的概念，也被称为血稠，在医学上叫高粘稠血症，可经血液流变学检查确诊。中老年人易患此种疾病，但随着近些年来青少年偏食、运动不足问题的突出，血液粘稠也逐渐低龄化。
影响血液粘稠度的主要因素有：
1血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。
2
血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。
3
血管性因素，如血管长度、直径和内膜光滑度等。
血液为何会变得粘稠：
1偏食，膳食不均衡。比如爱吃肉类而不爱吃水果蔬菜。
2
睡眠不足、劳累过度、压力过大等会引发暂时性的血流不畅。
3
运动不足。运动不足导致体内脂肪囤积，另外，运动不足还导致代谢机能下降，残留在体内的废物不能及时被排出也会导致血液变得粘稠。
4
吸烟会影响血液循环，降低血液流动速度。过度饮酒不但产生使身体“生锈”的活性氧（在生物体内直接或间接地损伤细胞，是形成老化的一个原因），还会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。
5
水分不足。如大量出汗导致体内水分不足，血液中的水分也会变得不足。当天气炎热，或者感冒发烧很容易引起脱水时，血液也容易变粘稠。
6
糖尿病、高脂血症、脂肪肝等疾病会引发慢性血液粘稠症。
血液粘稠对人体健康的影响：
1、血液粘稠导致血液流动不畅，阻塞毛细血管，影响氧气、营养物质的输送以及体内代谢废物的输出。
2、血液粘稠导致血液流动阻力增加，流速变慢，严重者导致血栓。
3、血液粘稠还可能进一步引发动脉壁沉积有害物质，诱发动脉硬化。
血液粘稠可能是什么病？严不严重？
血液粘稠是血液流变学的概念，反应血液的流动状态，并非独立性疾病。简单说来,血液粘稠有轻、中、重之分。
1轻度血液粘稠一般多属生理性，常因多汗、脱水或饮水过少等原因引起。现在大多数青年人都会有或多或少的轻度血液粘稠。多属生理性，不爱喝水，不喜水果，导致身体所需水分供应不上，多数会表现出皮肤干燥、嘴唇干裂、醒来视线模糊。这些简单的症状无需特殊治疗，多喝些水或饮料，适当休息就可以调整过来。
2
中度血液粘稠，会引起最基本的亚健康症状，如嗜睡、衰弱、乏力等，早上醒来精神不佳，这是由于血流缓慢，易发生组织淤血和缺氧所导致。身体素质差，机体抵抗力低下者偶尔出现头昏、目眩、耳鸣、手脚麻木，冠状动脉供血不足，还可发生意识障碍等，如这种情况就要开始引起注意了，这已经处于明显的亚健康状态。
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重度血液粘稠患者一般表现为:血流缓慢,易发生组织淤血和缺氧,在视网膜、中枢神经系统和心血管系统表现尤为突出,出现头昏、目眩、耳鸣、手脚麻木,冠状动脉供血不足,还可发生意识障碍等,需要对症进行治疗。
轻度血液粘稠如不及时调理，就容易转化为重度血液粘稠。重度血液粘稠者如不引起注意，时间长了会引起甲状腺机能低下、肾病综合征、高血脂等。
血液粘稠并不是一种很严重的亚健康症状，只不过，长期不注意就会慢慢由亚健康转归为疾病状态。
如何降低血液粘稠度？
其实血液粘稠在平时的日常生活中很容易调理。保持一个良好的心态，有一个好的生活习惯和规律的生活状态。平时多吃水果和蔬菜，不要饮食过量，坚持定期做适当的运动，及时补充水分等。
青少年人群尤其要注意控制高热量食物的摄入，加强运动。中老年人群除了坚持健康的生活习惯以外，注意定期体检。50岁以上人群可做血液流变学检查和血小板聚集实验。
秋冬季节，由于寒冷的刺激能使血液中的纤维蛋白原升高，导致血液粘稠度增加，容易形成凝血块。所以，秋冬季节需要注意保暖，多补充水分。
献血对血液粘稠的影响？
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血,特别是单献红细胞和血小板等有形成分,可使血液粘稠度明显降低,加快血液流速,脑血流量提高,从而达到缓解或预防高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
冬季到来，人体血液粘稠度随之增加，导致心脑血管疾病发病率增高，临床用血需求也随之增加。在这个寒冷的季节，让我们抽出点时间，走上献血车，喝上一杯热水，捐献一份热血，既能挽救他人生命，也对自身有益，让我们一起行动起来。
转自：江苏省血液中心被患者誉为白癜风克星北京治白癜风去哪个医院
