又一媒体人离开了我们，《青岛早报》体育部主任马洪文突发心梗去世。
7月23日凌晨一点，《青岛早报》体育部主任马洪文突发心梗，医院，经过两个小时的全力抢救，最终无力回天，在4:04分与世长辞。
陪伴了马洪文十多年的办公桌，再也看不到他熟悉的身影，听不到他爽朗的笑。
打开马洪文的
饮食1.避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。
2.控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。
3.忌烟酒及刺激性食物。
4.宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。
5.补充维生素C和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成(海产品含碘丰富);镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱(镁在绿叶菜中含量较多)。
运动参加适当的有氧运动，如散步、慢跑，运动中的心率始终保持在安全范围之内(不要超过次/分钟)。钓鱼或下棋，以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
心态保持心境平和，做到不以物喜，不以己悲，对任何事物要能泰然处之。
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检查项目：心电图，心脏彩超（含心功能），动脉硬化检测，经颅多普勒，血常规，尿常规，血糖，血脂4项，肝功3项，甲功3项，肾功3项，心肌酶3项。
适合人群：中、老年人群
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