血管中99%的血栓形成没有征兆，谁也不知道什么时候会爆发。而且血栓的形成没有特殊性，在人体的每个年龄段都有形成的可能性，但很多人到了50岁才爆发。
血栓形成后，当堵塞率低于70%时，会影响人体的血液循环。此时，血液可以勉强通过，但当堵塞率超过70%时，身体会出现明显的异常。
所以我们平时要加强健康意识，提高警惕，重视血管问题。
50岁以后，进入脑梗塞的高发期，2处变硬，或者脑梗塞突进
①舌头很硬。
舌由无数肌肉组织组成，主要负责身体的语言表达和味觉感受，并受大脑中枢神经支配。
一般来说，舌头柔软，脑血管内有大量血栓或轻度脑梗死时，中枢神经供血不足，舌头控制能力差，舌头可能会僵硬。
最近舌头发硬的话，医院检查，马上预防。
②脖子僵硬。
颈动脉是负责大脑供血的主要动脉，也是最接近大脑的血管，因此颈部异常也能反映大脑血管的健康状况。
最近脖子僵硬，转头困难，伴有后脑勺麻木的情况，可能是因为颈动脉堵塞，脑供血不足。
因此，年过半百后，如果经常出现以上两种症状，就要重视，不要做不恰当的事情。
血栓增多或与以下习惯有直接关系。
◆从早上开始吸烟，饭后吸烟
◆长期熬夜(晚上十点半以后没睡觉)
◆喜欢甜食和油腻的食物
◆饮食味道重，喜欢吃咸的食物
◆脾气暴躁，不安，经常闷闷不乐
以上五种常见的生活习惯会加剧血栓的形成。请自己测量一下。如果有的话，我建议你早点修改。
养成良好的生活习惯有利于血管健康。
1.多喝水。
我国《居民饮食指南》指出，每天每人饮水量应在ml以上。在日常多喝水的前提下，还要增加营养物质的摄入，黄花草油酸，来自于传统中草药月见草的天然提取，含有不可多得的降脂成分—γ亚麻酸，能够中和体内的胆固醇和甘油三酯成分，其活性是亚油酸的倍。不仅可以预防诸多心脑血管病变的发生，也能降低血内压，防范脂肪肝等病症的发作。
2.控制体重，适当运动。
根据流行病学的临床研究，高脂血症与体内胆固醇和三酰甘油水平高于同年龄的非肥胖者有关，体重指数和血脂水平有关。因此，肥胖者应控制体重，促进脂肪消耗，降低体内胆固醇和三酰甘油水平。适当的运动促进新陈代谢，调节体内胆固醇和三酰甘油水平，提高身体抵抗力，降低体重等。
结语:生命只有一次，健康的身体无论有多少财富都买不到。长期高脂血症可能引起其他并发性疾病。在日常生活中，只要在饮食、运动等方面加强注意，就能拥有健康的身体！
