冠心病是冠状动脉性心脏病,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心肌病。
它的病因多种多样,像高血压,高血脂、高血糖,超重或肥胖、吸烟、缺少体力活动、过量饮酒都可能是引起冠心病的危险因素。
那如果患了冠心病,除了药物的治疗外,在饮食上我们又该如何进行调理呢。
首先要遵循以下饮食原则低热量,低脂肪,低糖,低蛋白质,低盐,高维生素,高纤维素
在遵循以上原则的基础上在配以以下食疗方,坚持6个月,病情会得到改善。
每周一、三、五,食疗方-鱼腥草红枣汤
早餐起床时,上午10点,下午4点,各喝毫升
原料:
鱼腥草干品40克,干红枣15粒。
做法:
1.所有材料洗净,红枣切开留籽,加水毫升
2.大火煮沸,小火续煮20分钟,滤渣即可饮用。
每周二、四、六、日,食疗方-五行蔬菜汤
早餐起床时,上午10点,下午4点,各喝毫升
原料:
胡萝卜1/2条,白萝卜1/4条,白萝卜叶约克,牛蒡1/2条,暴晒过的香菇2朵。
做法:
1.将所有材料洗净,切碎,加水2毫升到毫升左右,合煮。
2.大火煮沸小火续煮1小时,滤渣即可饮用。
再配以果菜汁-五汁饮
每天上午11点,下午5点或晚上8点各喝一次
原料:
黄瓜1/4条,苦瓜1/4条,芹菜2条,苹果1个,青菜椒1/2个。
做法:
1.所有食材洗净切小块,用分离式榨汁机榨出原汁,趁鲜饮用(15分钟内喝完)。
凡事皆由因果,事事贵在坚持,祝您生活愉快!(本文内容、图片来自网络,如侵犯到您的权益,请及时通知我们删除。)
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